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辣妈们:痛经多年了怎么解决啊?

Lv.
痛经有十多年了,每次来大姨妈都要痛一次,还怕冷。
5年前 楼主
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  •   亲你这应该是宫寒吧
    5年前 2楼 回复
  •   推荐饮食调理方法

    1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。

    2、平时不要吃含有咖啡因的食物,因为这类食物会让你神经紧张,导致经期不适的症状,而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
    3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。

    4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。

    5、注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。、“痛经看西医不行的,要看中医的,还要靠生活中的调理,平时都要忌食生冷,尤其绝对不能吃冰。生理期就更不必说了,都不能沾冷水的.。痛经主要是由寒所引起的,寒凝血滞,行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖,少食寒凉的食物,来月经时煮生姜红糖水喝,还介绍个有效的,月经期间在腹部贴经必舒TP,,热热的疼痛很快就缓解了,坚持几次,就会彻底好了。”
    5年前 4楼 回复
  •   亲爱的,你可能宫寒,你可以调理好的,
    5年前 5楼 回复
  •   可以吃阿胶糕调理呀
    5年前 8楼 回复
  • Lv.8
      私我,有方法调理,不用吃药。
    5年前 9楼 回复
  •   阿胶糕慢慢调理吧,有不错的效果
    5年前 10楼 回复
  • Lv.2
      子宫太冷,经血没有排干净
    5年前 11楼 回复
  •   调理一下
    5年前 12楼 回复
  • Lv.2
      亲,这是宫寒,可以调理好的哦
    5年前 13楼 回复
  •   可以调理好,我现在就不痛了
    5年前 14楼 回复
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