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专家孕育问答

成人便秘严重怎么办

真心想调理 不想吃润肠的那样会越来越严重
2年前 楼主
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  • Lv.13
    首先要保持定点大便的习惯,尤其是早上七到九点,肠道比较活跃。另外饮食方面注意多吃一些含纤维素丰富的食品,比如吃全麦面包不要吃精粉面包。多吃一些含纤维素的蔬菜,比如青菜、豆角等来矫正。如果实在不行的话,可以寻求医生的帮助,用一些可以促进肠蠕动的基本药物,或者是从自然界提炼出的纤维素之类。
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  • Lv.6
    喝爱唯酵素。
    2年前 2楼 回复
  • Lv.8
    宝妈喝酵素吧,效果真的很好,安全又可以调理身体
    2年前 3楼 回复