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安智虹:保证母乳喂养的三大关键!【专家在线精华贴】

育儿达人
Lv.13
母乳是宝宝最好的礼物,关于母乳喂养的好处在专业界已经达成了共识。但是想要达到顺畅的母乳喂养目标需要从孕中后期就开始准备,通过一系列的准备和科学的方法可以让妈妈们真正做到母乳充足。本期专家在线辣妈帮专家团特别邀请了在母乳喂养方面有着极其丰富实践经验的天津新世纪妇儿医院主管护师安智虹分享母乳喂养的秘籍。
安智虹:保证母乳喂养的三大关键!【专家在线精华贴】
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  • 育儿达人
    Lv.13
    【专家简介】
    安智虹,天津新世纪妇儿医院主管护师,本科。曾在中国人民解放军第二五四医院妇产科住院部工作13年。负责临床产妇产后护理工作近10年,2013年考取天津市高级催乳师按摩证书,在多年的产后按摩临床工作中,总结了很多好的经验和方法。能指导产妇乳房护理尤其是顺利的母乳喂养,并在住院期间就达到纯母乳喂养。
    1年前 1楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    专家总结
    很荣幸有这个机会和妈妈们分享在孕期或产后对于母乳喂养问题的一些建议和指导。希望每位妈妈都愉快感知哺乳的过程,树立母乳喂养的信心,无论产妇的乳房大,小都可以正常的泌乳,都可以足量的喂养自己的宝宝,关键是三早的落实,早接触、早吸吮、早开奶;母乳喂养姿势和方法的掌握;合理膳食,放松心情;自己试着学会乳房按摩,这样可以防止乳房下垂,把奶及时排空增加泌乳量。
    1年前 2楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    一、母乳喂养第一步:把握正确的抱奶体位
    妈妈抱奶体位的4个要点
    1.孩子头和身体呈一直线
    2.孩子的脸对着乳房,他的鼻子对着乳头
    3.母亲抱着孩子贴近她自己
    4.新生儿的母亲不只托她的头及肩部,还应托着他的臀部
    1年前 3楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    妈妈抱奶的常见手法:
    摇篮抱法
    用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住您的身体,用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少,将它托出来哺乳的效果会更好。
    优点:通常最简便易学的姿势;多数父母最常用的姿势。
    1年前 4楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    交叉摇篮抱法
    和使用摇篮支撑法的位置一样,但这一次用对侧的手臂,这样就可以用手来支撑宝宝头部,用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。
    优点:使用手支撑颈背部,较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制;当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。
    1年前 5楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    相关在线问答:
    1、Q:我产后20天了,宝宝每次吃奶,刚开始吃很大的力气,吃着吃着就睡着了,把她放下,又要哭,还要吃几十毫升的奶粉,我的奶水也不够她吃,有什么好的办法没有?
    A:俗话说:“拿出吃奶的劲”,所以宝宝吃奶一下下的吸吮,需要用力,会吃一会,停顿几秒,但是一旦发现吃着就睡着了,要温柔的揉揉耳朵,捏一下肉嘟嘟的小脸颊,把他/她弄醒,继续吸吮,不要养成叼着乳头睡觉的坏习惯。每次喂完一侧母乳,拍拍宝宝,然后看看是不是继续吸吮另一侧乳房,一般一侧乳房吃10-20分钟,两侧加起来不超过40分钟。您试试宝宝吃完一侧在喂另一侧,这样就不会添加太多的奶粉了。
    1年前 6楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    2、Q:宝宝出生52天了,一直是母乳喂养,我一直采取侧卧喂养,侧卧喂奶时我总感觉宝宝够不着乳头,我就在自己的腋下垫个枕头,乳房高点宝宝就能够的着了,可是这俩天老感觉乳房外侧有点痛不知道是什么原因,我平时也总是侧睡,对乳房有影响吗?
    A:您要适当的改变喂养的体位,因为侧卧久了容易把两侧乳房的外上侧乳汁淤积,造成乳腺炎。您可以白天,偶尔的坐位来喂养。在每次喂养完毕后,您要注意乳房的侧面是否有硬块,用手指腹向乳头方向把淤积的奶排空,也可以使用吸奶器,但一定用手指腹环状的从后向前检查整个乳腺管是否通畅。并配合正确的喂奶姿势(喂奶姿势参考以上图文内容)
    1年前 7楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    二、母乳喂养第二步:掌握正确的含接姿势
    母亲姿势
    1、体位舒适,喂养可采取不同姿势,重要的是让母亲心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛,有益于乳汁排出。
    2、母婴必须紧密相贴,无论婴儿抱在哪一边,婴儿的身体与母亲身体应相贴。
    3、防止婴儿鼻部受压,须保持婴儿头和颈略微伸展,以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸。
    4、母亲手的正确姿势:应将拇指和四指分别放在乳房上、下方,托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急,婴儿有呛溢时),那样会反向推乳腺组织,阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内,不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
    1年前 8楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    婴儿姿势
    1、正确的含接姿势,每次喂哺先将乳头触及婴儿口唇,诱发觅食反射,当婴儿口张大、舌向下的一瞬间,即将婴儿靠向母亲,使其能大口地把乳晕也吸入口内。
    2、婴儿要躺舒服了,婴儿的嘴及下颌部紧贴乳房,身体紧靠母亲,注意婴儿不应该扭转头和脖子来吸乳,他们的头应该枕在母亲前臂或者肘窝里,母亲的前臂托住他们的背,手托住屁股或者腿。
    3、出现典型的颌部动作,颌部肌肉缓慢而有力,伴有节律地向后做伸展运动,直至耳部。如出现两面颊向内缩的动作,说明婴儿含接姿势不正确,一旦发现宝宝的衔乳方式不对,应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间,断开衔接,重新来过。
    1年前 9楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    相关在线问答
    1、Q:我的乳头被宝宝吸出小泡泡,过几天就会结血痂,好不容易用吸奶器坚持到血痂掉了,今天吸了两次又出泡泡了,我该怎么办?
    A:在乳头破溃时建议使用乳盾,防止乳头皲裂上行感染,每次喂养后可以涂少许植物油,保护皮肤,注意宝宝正确的含接方法。
    1年前 10楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    2、Q:我剖腹产3~4天了,还是没奶水,胸部还是软软的?
    A:一般剖腹产,由于排气后进食,加上头2天伤口疼痛,妈妈们容易开奶晚,母乳喂养次数,时间都不够,饮食逐步增加,适度的可以少喝一些鸡汤或鱼汤,加上宝宝每天至少8-10次的吸吮,很快就有乳汁分泌了。
    1年前 11楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    3、Q:剖宫产后什么时候有奶?怎么保证奶量充足?
    A:剖腹产术后回到病房可以协助新生儿和妈妈早接触、早吸吮、早开奶。一般24小时左右会有少量清亮的初乳分泌,只要积极地母乳喂养,乳汁会逐渐地增加。术后产妇要适当在床上活动(翻身、改变体位),促进排气,早进食。
    通过临床观察,剖腹产产妇和顺产产妇下奶的速度和时间没有太大区别,一般在产后3天左右,是下奶的高峰时间,乳房会有胀痛感,而且每天哺乳的次数建议在6次以上,每次一侧乳房吸吮10-20分钟。观察母乳充足的标准是小孩每天的尿量至少6次以上,能连续1小时以上的睡眠。
    1年前 12楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    三、母乳喂养第三步:学会必要的乳房按摩手法
    乳房按摩的好处:
    1.疏通乳腺管,促进乳汁分泌,避免乳腺炎的发生。
    2.消除产妇心理上,精神上的紧张与疲劳使其身心愉快,以促进乳汁的分泌。
    3.可预防和治疗产后出血。由于按摩刺激乳头,产生神经冲动传至下丘脑,促进脑垂体后叶合成并释放大量内源性催产素有关。促进子宫收缩,减少产后出血,使恶露早日排出。
    4.健美乳房,防止下垂。
    5.有利于身体的健康,体型的恢复。
    1年前 13楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    乳房按摩的方法:
    1.清洁乳房及乳头,将热毛巾敷一侧乳房2-3min后,再开始按摩。一只手置于乳房下托起乳房,另一只手用手掌的大小鱼际从乳房边缘向乳头方向环形按摩乳房,同时轻轻拍打,抖动,促进乳汁通畅。
    2.拇指及食指放在距乳头根部2cm处的乳晕上两指相对有节奏地向胸壁方向轻轻下压,反复一压一放,以不引起疼痛为宜。
    3.一侧乳房按摩5min,两侧时间为10min-15min

    对于奶少的妈妈们,可以通过手法按摩来增加奶量。每次喂奶后,用这个方法,会让乳房排空更彻底,也达到加快泌乳的作用。
    1年前 14楼   回复
  • 育儿达人
    Lv.13
    相关在线问答:
    1、Q:您好,我快到预产期了,请问有什么产前乳房的护理方法吗?
    A:1、保持乳房的清洁
    2、乳头周围形成一层垢痂,在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上,等乳头的垢痂变软后,用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。
    3、可以睡前用手按摩乳房,促进产后下奶。

    下面介绍乳房按摩的手法:
    1.清洁乳房及乳头,将热毛巾敷一侧乳房2-3min后,再开始按摩。一只手置于乳房下托起乳房,另一只手用手掌的大小鱼际从乳房边缘向乳头方向环形按摩乳房,同时轻轻拍打,抖动,促进乳汁通畅。
    2.拇指及食指放在距乳头根部2cm处的乳晕上两指相对有节奏地向胸壁方向轻轻下压,反复一压一放,以不引起疼痛为宜。
    3.一侧乳房按摩5min,两侧时间为10min-15min
    对于奶少的妈妈们,可以通过手法按摩来增加奶量。每次喂奶后,用这个方法,会让乳房排空更彻底,也达到加快泌乳的作用。
    1年前 15楼   回复
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