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专家孕育问答

怀孕四个半月消化不好,便秘怎么办

MBIQ

宝宝 8个月
Lv.9
现在每天三餐,中间吃水果,水喝的也不少,但是就是经常放屁,还特别臭,每天便便也少了,该怎么办?
1年前 楼主
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    宝宝 2岁
    Lv.12
    怀孕以后由于孕激素在体内增多,孕激素可以使子宫的肌肉松驰,为了让子宫容受胎儿,让胎儿在宫内发育,它还会使肠道的肌纤维也处于松驰状态,所以很多的孕妈妈都会有便秘的现象。要养成定时大便的习惯,饮食上注意忌刺激性食物,适当进食粗粮类和水果,荤素搭配,每天保证一定的饮水量,慢慢调整。
    1年前 1楼   回复
  • MBIQ

    宝宝 8个月
    Lv.9
    引用 问问 1年前
    怀孕以后由于孕激素在体内增多,孕激素可以使子宫的肌肉松驰,为了让子宫容受胎儿,让胎儿在宫内发育,它还会使肠道的肌纤维也处于松驰状态,所以很多的孕妈妈都会有便秘的现象。要养成定时大便的习惯,饮食上注意忌刺激性食物,适当进食粗粮类和水果,荤素搭配,每天保证一定的饮水量,慢慢调整。
    可是我刺激性的东西从来不吃的,水果每天都在坚持吃,还是会这样,快两周了
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    宝宝 2岁
    Lv.12
    怀孕以后由于孕激素在体内增多,孕激素可以使子宫的肌肉松驰,为了让子宫容受胎儿,让胎儿在宫内发育,它还会使肠道的肌纤维也处于松驰状态,所以很多的孕妈妈都会有便秘的现象。怀孕初期,还没有太大的腹压,如果妊娠继续下去,随着子宫的不断增大,对肠道形成挤压,更进一步的影响肠蠕动,便秘的情况就会更重。所以孕期的时候,在饮食上要多吃一些含纤维素高的食物,另外,培养定时大便的习惯,如果由于怀孕引起的便秘实在解决不了了,还可以吃一些纤维素来缓解,例如非比麸等。
    1年前 3楼   回复