辣妈帮首页>专家孕育问答>一个月重了十斤
专家孕育问答

一个月重了十斤

nI

宝宝 10个月
Lv.11
体重一个月重了十斤 。现在是113斤 医生说要控制 。那么一日三餐饭量要减少吗?
1年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 问问

    宝宝 2岁
    Lv.13
    整个孕期增加九到十二公斤是最合适的。孕妈们如果体重增加超过15千克,那么巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险是正常的3倍。肥胖的孕妇易患妊娠高血压综合征和糖尿病,还会导致消化不良及胃病。因此,为了你和宝宝的健康,孕妈妈即使胃口非常好,饮食上也要有所节制。要多吃一些绿色蔬菜、富含蛋白、维生素的食物,少吃油腻食物。避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。
    对于孕期体重增长的速度,我们可以这样来看。如果把妊娠期分为前(前三个月)、中(四到六个月)、后(后三个月)三个时期,理想的体重分配,应该是二公斤、五公斤(平均一周增加0。4公斤)、五公斤(最后一个月只增加一公斤)。当然,稍有波动无所谓,重要的是稳定成长,突然暴增或停顿下来,对自己和胎儿都不好。
    1年前 1楼   回复
  • nI

    宝宝 10个月
    Lv.11
    谢谢。我现在差一天28周。之后就是孕晚期。像我现在113的体重还要控制到多少斤是正常范围呢
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    宝宝 2岁
    Lv.13
    整个孕期增加九到十二公斤是最合适的,所以你可根据平时饮食情况进行调整,必要时就诊医院的营养科进行调整
    1年前 3楼   回复
  • nI

    宝宝 10个月
    Lv.11
    引用 问问 1年前
    整个孕期增加九到十二公斤是最合适的,所以你可根据平时饮食情况进行调整,必要时就诊医院的营养科进行调整
    好 知道了 从饮食上控制
    1年前 4楼   回复