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专家孕育问答

孕期体重增长过快怎么办

嘰裡呱啦へ゛

宝宝 11个月
Lv.2
怀孕前100斤,现在30周+2天,体重达到125斤了,怎么控制体重增长不要太快
1年前 楼主
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    宝宝 2岁
    Lv.12
    孕期正常体重值在十八到二十四的话,应该长12.5公斤以内,大多数在二十周以内只长2公斤左右,所以你长了十斤应该算速度快了一些 ,而孕中期以后,小孩长的比较快,所以体重相对来讲会长的较快,每周应该不超过300克,最多500克,一般控制在300克以内。所以,你应该实行分餐制,少食多餐,多运动,控制体重在正常的范围,如果长得太重的话,孩子容易大,将来也不好生
    1年前 1楼   回复
  • 嘰裡呱啦へ゛

    宝宝 11个月
    Lv.2
    引用 问问 1年前
    孕期正常体重值在十八到二十四的话,应该长12.5公斤以内,大多数在二十周以内只长2公斤左右,所以你长了十斤应该算速度快了一些 ,而孕中期以后,小孩长的比较快,所以体重相对来讲会长的较快,每周应该不超过300克,最多500克,一般控制在300克以内。所以,你应该实行分餐制,少食多餐,多运动,控制体重在正常的范围,如果长得太重的话,孩子容易大,将来也不好生
    我平时主食吃得也不多,就是水果吃得多,水果吃多了,也会长胖吗
    1年前 2楼   回复
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    宝宝 2岁
    Lv.13
    水果如果含糖分过高也会长胖,建议按照上述建议调整。
    1年前 3楼   回复