抽筋

二宝蛋儿

宝宝 1岁2个月
Lv.10
从孩子出生到现在我两个小腿抽筋厉害,是缺钙吗?每天吃2片迪巧钙没有改善!谢谢您!
1年前 楼主
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    宝宝 2岁
    Lv.12
    您好,孕期补钙的量是要根据您的饮食中钙摄入量来判断的,一般情况下,正常饮食的孕妇,每天补充600-800毫克左右的碳酸钙及400IU的维生素D,是适宜的,同时,饮食中每天至少保证400毫升左右的奶制品和适量的豆制品、绿叶菜,每周吃上三四次虾皮或带骨头的小鱼小虾,适量的紫菜、芝麻酱等,并注意多晒太阳。这样就基本能够保证孕期的钙需求量了。
    腿抽筋应该还是考虑缺钙,引起的下肢肌肉痉挛。于妊娠晚期多见,常在夜间发作。建议及时补钙,或者饮食调整。还可以睡前泡脚,避免下肢受凉,睡眠时适当垫高下肢。试试看。注意局部保暖,从饮食上注意调整。
    1年前 2楼   回复
  • 二宝蛋儿

    宝宝 1岁2个月
    Lv.10
    孩子已经9天了,我还是抽筋,孕期没有抽筋
    1年前 3楼   回复
  • 问问

    宝宝 2岁
    Lv.13
    您好,如果症状持续不缓解,必要时就医。
    1年前 4楼   回复