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好孕助孕食谱

十四妮

宝宝 6岁1个月
Lv.10
一老中医说食物也能助孕的。。就上网查了些助孕的方子供大家参考,希望大家都能好孕!!请给我点时间码字哦,保持帖子的完整供大家轻松阅读哈。。
3年前 楼主
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  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    1、温补鹌鹑汤
    功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
    配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。
    制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
    用法:喝汤食肉,佐餐食。

    3年前 1楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    2、黑豆糯米粥
    用料:黑豆30克、糯米60克
    做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。

    3年前 2楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    3、杞子二肚汤
    用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
    做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

    3年前 3楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    4、黑豆
    功效:补充雌激素
    将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

    3年前 4楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    5、阿胶红枣
    这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
    主要材料:阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜
      制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用;
    食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

    3年前 5楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    6、红糖生姜水
    功效:暖子宫,宫寒者服用
    用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为月经要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话,要让你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。

    3年前 6楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    7、红糖生姜水——升级版(后来才知道不能晚上喝这,建议在白天喝)
    红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
    材料:平常吃饭用的饭碗或汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大小,切片或切丝);红糖,半砖块,把它捏碎;鸡蛋,每次就一只足够;料酒(药酒)随量,初试者1/4到1/2碗,再加水,等到适应后或根据喜好,可增加到3/4碗的酒。
    做法:材料准备好了,就全部放到碗里,鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量,然后用碟子把碗口盖好,放到锅里隔水蒸10到15分钟,就可以啦。根据自己的情况来服用,比如隔天吃或每天都吃。

    3年前 7楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    8、好孕汤——当归金银花汤
    功效:暖子宫,宫寒者服用
    材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚
    做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。
      吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

    3年前 8楼   回复
  • 小茜

    备孕中
    Lv.2
    我把黑豆和黄豆做成豆浆 每天喝很多 估计也会有效果吧?
    3年前 9楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    9、豆浆
    豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆,连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌激素水平,结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平,使分泌周期保持正常。

    3年前 10楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    10、水鱼汤(甲鱼)
    功效:增加透明拉丝,促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
    材料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟。
    做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。
      吃法:来YJ的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!(哈哈,有难度哦!)一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。
    提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要到药店,买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用,呵呵~~

    3年前 11楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    11、鸽松炒鸡蛋
    按:鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品,尤以鸽肉为筵席佳肴,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕,食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E,人体缺乏时会影响生育,受孕后缺乏易引起流产,故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要,但必须摄食全面,不宜偏食,气血调和,神冲精沛,始易受孕。


    3年前 12楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    引用 小茜 3年前
    我把黑豆和黄豆做成豆浆 每天喝很多 估计也会有效果吧?
    亲不能喝很多。只可以适量,一天一杯就够了
    3年前 13楼   回复
  • 小茜

    备孕中
    Lv.2
    引用 贴心宝贝 3年前
    亲不能喝很多。只可以适量,一天一杯就够了
    啊啊, 我觉得加了黄豆就不要紧了吧 那明天一喝 再歇两天 谢谢你哦
    3年前 14楼   回复
  • 十四妮

    宝宝 6岁1个月
    Lv.10
    引用 小茜 3年前
    啊啊, 我觉得加了黄豆就不要紧了吧 那明天一喝 再歇两天 谢谢你哦
    不客气。。因为这两种豆比较凉,别喝过多
    3年前 15楼   回复
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