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专家孕育问答

铁蛋白低 怎样提高

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宝宝 1岁
Lv.4

铁蛋白低 怎样提高
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    建议就医咨询是否为缺铁性贫血。
    1年前 1楼   回复
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    宝宝 1岁
    Lv.4
    我有贫血
    1年前 2楼   回复
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    宝宝 1岁
    Lv.4
    引用 问问 1年前
    建议就医咨询是否为缺铁性贫血。
    我贫血比较严重
    1年前 3楼   回复
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    备孕中
    Lv.13
    就贫血而言,去就诊时问问妇产科医生需要药物补充吗?如果只需要饮食调整,就吃一些含铁丰富的食物,每周吃2次动物肝和动物血,每天吃瘦肉(不少于2两),这些动物来源的铁,含量较高,且利于人体的吸收。植物来源的铁元素,吸收率低,但可以辅助食用帮助补充,如木耳、红枣、红小豆、紫米、黑米等,并搭配富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃、番茄等,以促进植物铁的吸收。
    1年前 4楼   回复