专家孕育问答

怀孕6周失眠

可可果

孕期70周
Lv.2
不知道最近怎么了?我整夜失眠,熬的我快不行了,求专家学者给点建议吧!
1年前 楼主
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  • 可可果

    孕期70周
    Lv.2
    你好,求专家
    1年前 1楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    您的生物钟和情绪直接会影响到胎儿,所以您睡不着的时候着急焦虑,胎儿也会兴奋。长期这样会影响到您自己的身体健康,也会影响胎儿的发育。建议您自我调整,比如白天少睡,晚上睡前1小时喝杯热牛奶,或者泡泡脚,睡前禁止声音及影像·光线的刺激。实在睡不着,也静心,闭目休息就好。如果这些也不能改善,并且不能静心,那就需要看医生了。
    1年前 2楼   回复
  • 可可果

    孕期70周
    Lv.2
    谢谢
    1年前 3楼   回复