专家孕育问答

怀孕6周失眠

Lv.2
不知道最近怎么了?我整夜失眠,熬的我快不行了,求专家学者给点建议吧!
2年前 楼主
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  • 你好,求专家
    2年前 1楼 回复
  • Lv.14
    您的生物钟和情绪直接会影响到胎儿,所以您睡不着的时候着急焦虑,胎儿也会兴奋。长期这样会影响到您自己的身体健康,也会影响胎儿的发育。建议您自我调整,比如白天少睡,晚上睡前1小时喝杯热牛奶,或者泡泡脚,睡前禁止声音及影像·光线的刺激。实在睡不着,也静心,闭目休息就好。如果这些也不能改善,并且不能静心,那就需要看医生了。
    2年前 2楼 回复
  • 谢谢
    2年前 3楼 回复