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专家孕育问答
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怀孕6周失眠

可可果

Lv.2
不知道最近怎么了？我整夜失眠，熬的我快不行了，求专家学者给点建议吧！
2年前 楼主
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  • 可可果

    Lv.2
    你好，求专家
    2年前 1楼 回复

  • 问问

    Lv.14
    您的生物钟和情绪直接会影响到胎儿，所以您睡不着的时候着急焦虑，胎儿也会兴奋。长期这样会影响到您自己的身体健康，也会影响胎儿的发育。建议您自我调整，比如白天少睡，晚上睡前1小时喝杯热牛奶，或者泡泡脚，睡前禁止声音及影像·光线的刺激。实在睡不着，也静心，闭目休息就好。如果这些也不能改善，并且不能静心，那就需要看医生了。
    2年前 2楼 回复

  • 可可果

    Lv.2
    谢谢
    2年前 3楼 回复

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