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专家孕育问答

关于孕晚期运动的问题

活力达人
Lv.13
您好,想请问一下,我现在32周+,一直在跳孕妇操,因为感觉还不错,所以想知道可以一直跳到分娩前吗?

如果后期孩子入盆了,我还能跳吗?

孕妇操强度不太高,但主要是有几处压腿动作和抬腿动作,不知道会不会挤压到宝宝?
2年前 楼主
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  • Lv.14
    孕期运动强度需要根据自己身体情况而定,如果产检一切正常,医生没有明确提示禁止运动,可以量力而行。孕晚期适度运动即可,如散步等。
    2年前 1楼 回复
  • 活力达人
    Lv.13
    引用 问问 2年前
    孕期运动强度需要根据自己身体情况而定,如果产检一切正常,医生没有明确提示禁止运动,可以量力而行。孕晚期适度运动即可,如散步等。
    嗯嗯检查一切正常 我主要担心压腿(腿一前一后下压)抬腿(大腿往外侧抬)会不会挤压到宝宝如果入盆之后
    2年前 2楼 回复
  • Lv.14
    你好,有羊水的保护,胎儿没那么容易受伤,但是孕期建议不要剧烈运动,以散步为最佳。
    2年前 3楼 回复
  • 活力达人
    Lv.13
    引用 问问 2年前
    你好,有羊水的保护,胎儿没那么容易受伤,但是孕期建议不要剧烈运动,以散步为最佳。
    嗯嗯谢谢啦
    2年前 4楼 回复