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关于孕晚期运动的问题

机器人花园

活力达人
Lv.13
您好，想请问一下，我现在32周+，一直在跳孕妇操，因为感觉还不错，所以想知道可以一直跳到分娩前吗？

如果后期孩子入盆了，我还能跳吗？

孕妇操强度不太高，但主要是有几处压腿动作和抬腿动作，不知道会不会挤压到宝宝？
2年前 楼主
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  • 问问

    Lv.14
    孕期运动强度需要根据自己身体情况而定，如果产检一切正常，医生没有明确提示禁止运动，可以量力而行。孕晚期适度运动即可，如散步等。
    2年前 1楼 回复

  • 机器人花园

    活力达人
    Lv.13
    引用　问问　2年前
    孕期运动强度需要根据自己身体情况而定，如果产检一切正常，医生没有明确提示禁止运动，可以量力而行。孕晚期适度运动即可，如散步等。
    嗯嗯检查一切正常 我主要担心压腿（腿一前一后下压）抬腿（大腿往外侧抬）会不会挤压到宝宝如果入盆之后
    2年前 2楼 回复

  • 问问

    Lv.14
    你好，有羊水的保护，胎儿没那么容易受伤，但是孕期建议不要剧烈运动，以散步为最佳。
    2年前 3楼 回复

  • 机器人花园

    活力达人
    Lv.13
    引用　问问　2年前
    你好，有羊水的保护，胎儿没那么容易受伤，但是孕期建议不要剧烈运动，以散步为最佳。
    嗯嗯谢谢啦
    2年前 4楼 回复

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