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专家孕育问答

关于孕晚期运动的问题

机器人花园

宝宝 1岁1个月
活力达人
Lv.13
您好,想请问一下,我现在32周+,一直在跳孕妇操,因为感觉还不错,所以想知道可以一直跳到分娩前吗?

如果后期孩子入盆了,我还能跳吗?

孕妇操强度不太高,但主要是有几处压腿动作和抬腿动作,不知道会不会挤压到宝宝?
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    孕期运动强度需要根据自己身体情况而定,如果产检一切正常,医生没有明确提示禁止运动,可以量力而行。孕晚期适度运动即可,如散步等。
    1年前 1楼   回复
  • 机器人花园

    宝宝 1岁1个月
    活力达人
    Lv.13
    引用 问问 1年前
    孕期运动强度需要根据自己身体情况而定,如果产检一切正常,医生没有明确提示禁止运动,可以量力而行。孕晚期适度运动即可,如散步等。
    嗯嗯检查一切正常 我主要担心压腿(腿一前一后下压)抬腿(大腿往外侧抬)会不会挤压到宝宝如果入盆之后
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    你好,有羊水的保护,胎儿没那么容易受伤,但是孕期建议不要剧烈运动,以散步为最佳。
    1年前 3楼   回复
  • 机器人花园

    宝宝 1岁1个月
    活力达人
    Lv.13
    引用 问问 1年前
    你好,有羊水的保护,胎儿没那么容易受伤,但是孕期建议不要剧烈运动,以散步为最佳。
    嗯嗯谢谢啦
    1年前 4楼   回复