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专家孕育问答

孕期营养问题,起床后头晕出冷汗

小白娘亲

孕期73周
Lv.2
早上七点喝了一碗绿豆小米粥,八点又吃了半个馒头少许炒丝瓜一碗鸡蛋稀饭,九点左右困了就睡觉的,一直睡到十一点半,醒来很热,正好家人喊吃饭,我就起来下楼吃饭,到楼下端着饭碗就觉得眼前发黑,然后坐下休息下,就赶紧上楼,到楼上就就赶紧躺床上,躺了大约有五分钟!出了一身的汗,在楼下的时候还很恶心想吐,出了汗之后那股晕劲没有了,请问我这个情况是怎么回事呢?孕前体检时血压偏低,50/90这样子的,本人偏瘦,平时吃素多,肉少,每天四餐,下午四点加餐一顿,每天一个苹果,牛奶两天喝一瓶,别的就没吃了。请问我需要怎么调理身体呢,孕八周加三天,有卵巢囊肿两个还不小,然后可以喝点红枣茶吗?
1年前 楼主
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    备孕中
    Lv.13
    您好!您的问题已转给相关专家,请耐心等待专家回复。
    1年前 1楼   回复
  • Lv.11
    您也意识到自己的饮食结构不平衡,并且饭量小。建议荤素搭配,少食多餐,鼓励进食,每天食物种类保证在15种以上,适当活动。活动幅度减小,动作轻柔。红枣茶可以喝,适量。必要时可以看营养师,指导膳食配方。
    1年前 2楼   回复
  • 小白娘亲

    孕期73周
    Lv.2
    引用 龙宏 1年前
    您也意识到自己的饮食结构不平衡,并且饭量小。建议荤素搭配,少食多餐,鼓励进食,每天食物种类保证在15种以上,适当活动。活动幅度减小,动作轻柔。红枣茶可以喝,适量。必要时可以看营养师,指导膳食配方。
    谢谢专家
    1年前 3楼   回复