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专家孕育问答

给我看看这份报告,贫血严重嘛

能用龙眼干和枸杞红枣泡茶喝嘛
给我看看这份报告,贫血严重嘛
2年前 楼主
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  • Lv.14
    就贫血而言,去就诊时问问妇产科医生需要药物补充吗?如果只需要饮食调整,就吃一些含铁丰富的食物,每周吃2次动物肝和动物血,每天吃瘦肉(不少于2两),这些动物来源的铁,含量较高,且利于人体的吸收。植物来源的铁元素,吸收率低,但可以辅助食用帮助补充,如木耳、红枣、红小豆、紫米、黑米等,并搭配富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃、番茄等,以促进植物铁的吸收。
    2年前 1楼 回复
  • 引用 问问 2年前
    就贫血而言,去就诊时问问妇产科医生需要药物补充吗?如果只需要饮食调整,就吃一些含铁丰富的食物,每周吃2次动物肝和动物血,每天吃瘦肉(不少于2两),这些动物来源的铁,含量较高,且利于人体的吸收。植物来源的铁元素,吸收率低,但可以辅助食用帮助补充,如木耳、红枣、红小豆、紫米、黑米等,并搭配富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃、番茄等,以促进植物铁的吸收。
    现在37周了,能吃龙眼肉嘛,晒干的那种
    2年前 2楼 回复
  • Lv.14
    可以的,但是也要注意适量。
    2年前 3楼 回复