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专家孕育问答

孕晚期的睡姿?

孕妈842687

宝宝 1岁
活力达人
Lv.13
你好,我现在怀孕已经29周了,听说到了怀孕后期适合的的睡姿是左侧睡,我自己也是这样睡的,但最近两个星期右侧上方的背部酸痛死了,这是由左侧睡姿导致的吗??到了最后三个月了能不能也可以左侧 右侧轮流着睡呢??
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    可以轮换着调整一下,只要大部分时间尽量保持左侧卧就好。
    1年前 1楼   回复
  • 孕妈842687

    宝宝 1岁
    活力达人
    Lv.13
    引用 问问 1年前
    可以轮换着调整一下,只要大部分时间尽量保持左侧卧就好。
    那背酸痛怎样调好呢??通过按摩背吗??
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    到了孕中晚期,因为体态的改变,胎儿的重量集中在体前,所以,这样对腰的负担加重了。怀孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变,加重了腰的负担。一般在后期就会慢慢消失,当然有的人可能生完孩子才会缓解。如果疼痛严重,可以到医院请医生给予缓解方案。
    1年前 3楼   回复