辣妈帮首页>专家孕育问答>缺铁性贫血应该补什么?喝宝灵孕宝可以吗?
专家孕育问答

缺铁性贫血应该补什么?喝宝灵孕宝可以吗?

点点

宝宝 1岁2个月
Lv.7
缺铁性贫血应该补什么?喝宝灵孕宝可以吗?
1年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    如果您确定是缺铁性贫血,建议您补充铁元素。含铁丰富的食物包括:动物肝和动物血(每周吃2次),每天吃瘦肉(不少于2两),这些动物来源的铁,含量较高,且利于人体的吸收。植物来源的铁元素,吸收率低,但可以辅助食用帮助补充,如木耳、红枣、红小豆、紫米、黑米等,并搭配富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃、番茄等,以促进植物铁的吸收。
    1年前 1楼   回复
  • 点点

    宝宝 1岁2个月
    Lv.7
    引用 问问 1年前
    如果您确定是缺铁性贫血,建议您补充铁元素。含铁丰富的食物包括:动物肝和动物血(每周吃2次),每天吃瘦肉(不少于2两),这些动物来源的铁,含量较高,且利于人体的吸收。植物来源的铁元素,吸收率低,但可以辅助食用帮助补充,如木耳、红枣、红小豆、紫米、黑米等,并搭配富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃、番茄等,以促进植物铁的吸收。
    医生给的结果是妊娠合并贫血
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    参考上述建议,如需补充铁剂需遵医嘱。
    1年前 3楼   回复