运动

宝麻麻

孕期19周
活力达人
Lv.14
专家您好都说孕后期多走路有助于顺产,我现在是31周,我想知道什么时候开始多走路好,大概一天一次走多长时间和走几里路有效果呢?
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    孕期适当有氧运动可适当的进行散步,不见意剧烈和大量的运动
    1年前 1楼   回复
  • 宝麻麻

    孕期19周
    活力达人
    Lv.14
    那散步一天多久会有效果,走几里路比较好
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    不建议剧烈的运动,适当的散步即可。
    1年前 3楼   回复