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专家孕育问答

孕12周,顽固性便秘,怎么办?试了好多方法都不明显效果

锋锋

宝宝 10个月
购物达人
Lv.7

1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    怀孕以后由于孕激素在体内增多,孕激素可以使子宫的肌肉肌纤维松驰,为了让子宫容受胎儿,让胎儿在宫内发育,它还会使肠道的肌纤维也处于松驰状态,所以很多的孕妈妈都会有便秘和肠胀气的现象。你刚刚三个多月,还没有太大的腹压,如果妊娠继续下去,随着子宫的不断增大,对肠道形成挤压,更进一步的影响肠蠕动,便秘的情况就会更重。所以孕期的时候,在饮食上要多吃一些含纤维素高的食物,比如芹菜、扁豆,全麦面包之类。另外,培养定时大便的习惯,如果由于怀孕引起的便秘实在解决不了了,还可以吃一些纤维素来缓解。
    1年前 1楼   回复
  • 锋锋

    宝宝 10个月
    购物达人
    Lv.7
    谢谢
    1年前 2楼   回复
  • 锋锋

    宝宝 10个月
    购物达人
    Lv.7
    我吃了很多纤维的东西,还是不见效果,现在已经第五天了,着急,今天早上喝了很多麻油,希望可以见效
    1年前 3楼   回复
  • 满满

    宝宝 1岁7个月
    Lv.2
    可以试试低聚果糖,是一种水溶性膳食纤维,解决便秘很有效的哦,京东上有卖
    1年前 4楼   回复