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专家孕育问答

孕妇吃大米难消化么

淡淡的

宝宝 1岁1个月
Lv.7
怀孕期间一直是吃面类,最近十多天都是吃大米,两天没有拉粑粑了,这应该属于便秘吧,怎么办?
1年前 楼主
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    备孕中
    Lv.13
    怀孕以后由于孕激素在体内增多,孕激素可以使子宫的肌肉肌纤维松驰,为了让子宫容受胎儿,让胎儿在宫内发育,它还会使肠道的肌纤维也处于松驰状态,所以很多的孕妈妈都会有便秘和肠胀气的现象。妊娠继续下去,随着子宫的不断增大,对肠道形成挤压,更进一步的影响肠蠕动,便秘的情况就会更重。所以孕期的时候,在饮食上要多吃一些含纤维素高的食物,比如芹菜、扁豆,全麦面包之类。另外,培养定时大便的习惯,如果由于怀孕引起的便秘实在解决不了了,还可以吃一些纤维素来缓解。
    1年前 1楼   回复
  • 淡淡的

    宝宝 1岁1个月
    Lv.7
    谢谢了,最近每次上完厕所便便后,会肚子疼一阵,这是咋回事啊
    1年前 2楼   回复
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    备孕中
    Lv.13
    注意大便时间不要过长。如果痛感明显就医检查一下。
    1年前 3楼   回复
  • 淡淡的

    宝宝 1岁1个月
    Lv.7
    十几分钟左右
    1年前 4楼   回复
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    备孕中
    Lv.13
    腹痛很难确认是不是正常,如果痛感明显就医检查一下。
    1年前 5楼   回复