专家孕育问答

孕妇便秘

我行我素

宝宝 1岁1个月
Lv.8
怀孕五个月20天了,严重便秘,每次大便都会留多血,有时候实在难受,又不敢用力,怕伤到孩子,就自己带一次性手套下手扣,关键是扣都扣不动,很干,很硬,每顿都能吃饭菜,可是最近大便也很少,都不知道吃那么多,都到哪里去了,请问有什么办法可以缓解我的便秘,和有个良好的大便习惯。
1年前 楼主
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    备孕中
    Lv.13
    怀孕以后由于孕激素在体内增多,孕激素可以使子宫的肌肉松驰,为了让子宫容受胎儿,让胎儿在宫内发育,它还会使肠道的肌纤维也处于松驰状态,所以很多的孕妈妈都会有便秘的现象。你刚刚六个月,腹压还不是太大,如果妊娠继续下去,随着子宫的不断增大,对肠道形成挤压,更进一步的影响肠蠕动,便秘的情况就会更重。所以孕期的时候,在饮食上要多吃一些含纤维素高的食物,另外,培养定时大便的习惯,如果由于怀孕引起的便秘实在解决不了了,还可以吃一些纤维素来缓解,例如非比麸等。
    1年前 1楼   回复
  • 少年灵韵

    宝宝 3岁5个月
    Lv.6
    我怀大宝的时候也是便秘,记得是第三个月的时候,小便是挺多的,大号就好几天一次,窝火的不行,孕期也不敢随便吃药,看到一个辣妈用畅乐低聚果糖,效果挺不错,说是膳食纤维,跟蔬菜蔬果一样是膳食纤维,也就放心了,而且那个辣妈也是孕期用,于是也在京东JD商城买了三袋,后来陆续买了几次,头几天用下来就有点效果了,几个星期下来排便顺利了很多。希望不要过给宝宝,好多妈妈都说孕期便秘没注意,宝出生后就便秘了,都以为是过给宝宝的,还挺自责的,我觉得这个没有什么科学依据,不过宁可信其有吧,长时间不便也不是什么好事,特别是孕期,看到那些专家说的挺恐怖的
    1年前 2楼   回复
  • 少年灵韵

    宝宝 3岁5个月
    Lv.6
    孕晚期是头疼的节点,更难受哇
    1年前 3楼   回复
  • 煈飄★ㄣ儛飛

    宝宝 1岁2个月
    活力达人
    Lv.12
    我也便秘,但是我最近在吃火龙果,效果蛮好的,现在天天都正常,你可以试试,希望有用,便秘太难受了!
    1年前 4楼   回复
  • 少年灵韵

    宝宝 3岁5个月
    Lv.6
    引用 煈飄★ㄣ儛飛 1年前
    我也便秘,但是我最近在吃火龙果,效果蛮好的,现在天天都正常,你可以试试,希望有用,便秘太难受了!
    是呢
    1年前 5楼   回复
  • 雪逸灵子

    宝宝 1岁2个月
    Lv.10
    我也是便秘严重,后来吃黄瓜和西红柿,两种错开吃哈,今天吃黄瓜,明天换成西红柿,现在好多了,至少大便没那么痛苦了
    1年前 6楼   回复
  • 我行我素

    宝宝 1岁1个月
    Lv.8
    我现在好了,每天吃青菜蘑菇,吃蘑菇大便多
    1年前 7楼   回复
  • 少年灵韵

    宝宝 3岁5个月
    Lv.6
    引用 我行我素 1年前
    我现在好了,每天吃青菜蘑菇,吃蘑菇大便多
    管用吗,我用的这个
    1年前 8楼   回复
  • 少年灵韵

    宝宝 3岁5个月
    Lv.6
    引用 我行我素 1年前
    我现在好了,每天吃青菜蘑菇,吃蘑菇大便多
    平菇还是猴头菇
    1年前 9楼   回复
  • 哦贾奎

    宝宝 1岁2个月
    Lv.5
    每天吃益生菌酸奶,火龙果什么的,我快生了都没便秘过,天天拉的
    1年前 10楼   回复
  • 我行我素

    宝宝 1岁1个月
    Lv.8
    引用 少年灵韵 1年前
    平菇还是猴头菇
    我也不知道叫什么蘑菇,不是普通的便宜蘑菇,是卖8快钱一斤的
    1年前 11楼   回复
  • 孕妈964316

    宝宝 11个月
    Lv.9
    早上起来空腹喝杯温水吃个火龙果,效果挺好
    1年前 12楼   回复