失眠

孕期107周
Lv.5
每天凌晨一点醒了,就再也睡不着了怎么办。贫血严重
1年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    孕期贫血严重要及时纠正,以免影响胎儿发育。你的生物钟和情绪直接会影响到胎儿,你睡不着的时候着急焦虑,胎儿也会兴奋。长期这样会影响到自己的身体健康,也会影响胎儿的发育。建议自我调整,比如白天少睡,晚上睡前1小时喝杯热牛奶,或者泡泡脚,睡前禁止声音及影像·光线的刺激。实在睡不着,也静心,闭目休息就好。如果这些也不能改善,并且不能静心,那就需要看医生了,可能需要药物辅助。
    1年前 1楼   回复
  • 孕期107周
    Lv.5
    到吃强骨生血的,好像也没用。白天也是睡半小时,晚上想睡但就是睡不着
    1年前 2楼   回复
  • 孕期107周
    Lv.5
    到吃强骨生血的,好像也没用。白天也是睡半小时,晚上想睡但就是睡不着
    1年前 3楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    您的生物钟和情绪直接会影响到胎儿,所以您睡不着的时候着急焦虑,胎儿也会兴奋。长期这样会影响到您自己的身体健康,也会影响胎儿的发育。建议您自我调整,比如白天少睡,晚上睡前1小时喝杯热牛奶,或者泡泡脚,睡前禁止声音及影像·光线的刺激。实在睡不着,也静心,闭目休息就好。如果这些也不能改善,并且不能静心,那就需要看医生了,可能需要药物辅助。
    1年前 4楼   回复