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专家孕育问答

孕妇能吃杏仁吗

宝宝 1岁1个月
购物达人
Lv.3
听说孕妇不能吃杏仁,今天吃了好多杏仁牛奶糖,纠结中
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    你好,您观察一下,如果没有腹痛、出血等,产检也正常,就不必太担心。
    1年前 1楼   回复
  • 宝宝 1岁1个月
    购物达人
    Lv.3
    引用 问问 1年前
    你好,您观察一下,如果没有腹痛、出血等,产检也正常,就不必太担心。
    听说吃甜杏仁可以对吗?我吃的是甜杏仁
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    建议您孕期食用核桃:补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合.另外,核桃仁还有镇咳平喘的作用.经历冬季的准妈妈可以把核桃作为首选的零食.
    榛子:榛子含有不饱和脂肪酸,并富含磷、铁、钾等矿物质,以及维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸,经常吃可以明目、健脑.
    松子:松子含有丰富的维生素A、维生素E,以及人体必需的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸.它具有防癌抗癌、益寿益颜、祛病强身的功效.
    瓜子:多吃南瓜子可以防治肾结石病;西瓜子具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花子所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用.
    花生:花生的蛋白质含量高达30%左右,其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,而且易被人人体吸收.花生皮还有补血的功效.
    1年前 3楼   回复