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专家孕育问答

体重增长太多,应当如何控制

如题
1年前 楼主
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  • Lv.14
    注意少吃多餐,营养均衡即可,不必吃过多,注意纤维素的摄入,控制糖分和盐分。
    1年前 1楼   回复
  • 那需要忌些什么东西来控制体重啊
    1年前 2楼   回复
  • Lv.14
    高热量的食物,比如含糖量高的甜点,水果,高脂肪的食物,比如猪蹄、油炸食品,主食也要适当控制量。
    1年前 3楼   回复