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专家孕育问答

怀孕初期 应该吃什么 ?

***Арина…

孕期82周
Lv.2
我刚刚怀孕一个月多。应该吃些什么 ?
1年前 楼主
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    备孕中
    Lv.13
    建议您均衡饮食,妊娠前三个月,由于胎儿发育较慢,孕妇对营养物质的需求并不太多,只需稍高于平常的营养供应就可以了。但是,这一时期孕妇常有妊娠反应,营养物质吸收受到影响,必须采取多种方式才能得到补充,如多吃新鲜水果和带酸味、含钙多的食物,可促进食欲和补充钙质。还要注意食物的烹调方法。妊娠前期宜做些清爽可口的食物,避免油腻荤腥;也可根据孕妇的爱好,调整饮食的口味,避免偏食。
    1年前 1楼   回复
  • ***Арина…

    孕期82周
    Lv.2
    需要开始吃钙片或者维生素吗?
    1年前 2楼   回复
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    备孕中
    Lv.13
    遵照产检医生医嘱即可
    1年前 3楼   回复