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专家孕育问答

晚上老是睡不着.每晚都要凌晨5点才睡.我该怎么办?现在怀孕都有30周了

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孕期106周
Lv.10

1年前 楼主
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    备孕中
    Lv.13
    你好,准妈妈很辛苦,建议可以睡前读点喜欢的书籍,白天出去散步,,都有助于睡眠。
    1年前 1楼   回复
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    孕期106周
    Lv.10
    引用 问问 1年前
    你好,准妈妈很辛苦,建议可以睡前读点喜欢的书籍,白天出去散步,,都有助于睡眠。
    都做了可还是没用
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    孕期辛苦了,但是还是应该努力调整作息时间,这样对孕妈妈和胎儿都有好处。
    1年前 3楼   回复