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专家孕育问答

怀孕初期睡不着觉 对胎儿没影响吧

简会乔

宝宝 10个月
Lv.8
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1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    孕妈妈的睡眠关系到胚胎的健康发育,如果睡眠不好,可以寻找一些能够安眠的方式,比如通过冥想、瑜伽等来帮助自己放松,缩短入睡时间。
    1年前 1楼   回复
  • 简会乔

    宝宝 10个月
    Lv.8
    引用 问问 1年前
    孕妈妈的睡眠关系到胚胎的健康发育,如果睡眠不好,可以寻找一些能够安眠的方式,比如通过冥想、瑜伽等来帮助自己放松,缩短入睡时间。
    孕妈妈每天睡几个小时是正常的
    1年前 2楼   回复
  • 简会乔

    宝宝 10个月
    Lv.8
    引用 问问 1年前
    孕妈妈的睡眠关系到胚胎的健康发育,如果睡眠不好,可以寻找一些能够安眠的方式,比如通过冥想、瑜伽等来帮助自己放松,缩短入睡时间。
    孕妈妈每天睡几个小时是正常的
    1年前 3楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    这没有一个具体规定,以自己不感觉疲劳为准,有些人精力旺盛,睡眠质量高,那么即使只睡8个小时,也足够,有的人睡眠质量差,睡眠时间再长都会感觉疲劳。
    1年前 4楼   回复