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《教你如何生个漂亮宝宝》

曼妞麻麻

宝宝 4岁
Lv.10

本文共包括四篇文章
1.教你如何生一个漂亮宝宝
2.男人的最佳生育年限 及怎样要一个儿子
3.受用一生的维生素A B C D
4.女孩们,快来拯救你的【骨盆】!
《教你如何生个漂亮宝宝》
3年前 楼主
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  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    在这里,我告诉您一个秘密:女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
    饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝
    我们将根据优生优育的准则,逐一向您介绍相应的饮食对策。
    3年前 1楼   回复
  • 加油吧

    宝宝 3岁9个月
    Lv.7
    等看 赞
    3年前 2楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    改善偏黑的肤色
    有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
    这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。
    3年前 3楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    引用 LN 3年前
    等看 赞
    我昨天才看到,看晚了,不过如果生二胎一定好好参考一下!
    3年前 4楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    告别粗糙的肤质
    如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
    3年前 5楼   回复
  • 小涵涵

    宝宝 3岁10个月
    Lv.8
    坐等!
    3年前 6楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    培育光泽油亮的乌发
    如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
    3年前 7楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    如果父母个头儿不高 应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育,促使人体增高,他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,比如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳,海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘,还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力,起到补脑健脑的作用。
    3年前 8楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    拥有良好的视力
    视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑,担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡箩卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。
    3年前 9楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    等我吃饭啦继续,各位美妈,不好意思!
    3年前 10楼   回复
  • 加油吧

    宝宝 3岁9个月
    Lv.7
    引用 曼妞麻麻 3年前
    我昨天才看到,看晚了,不过如果生二胎一定好好参考一下!
    是啊 我保存 谢谢
    3年前 11楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点:
    妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜,保证食品的充足供应,酱油利于胎儿的智力发育。
    钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成,甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素,应常吃蔬菜、海虾等。
    蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品,孕妇经常食用蜂蜜,不仅能够补充各种营养素,还可以润燥通便,使孕妇心情舒畅,增强机体的消化和吸收功能。
    还有一些食物是孕妇不适宜食用的,比如:生冷硬的食物,如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物,比如:肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物,如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
    3年前 12楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10

    男人们一定要看,必须知道的-------这是了解你自己最好的机会
    生育儿女,是人类得以延续的大事。以前,人们基本上都将此重任锁定在妻子身上,但其实丈夫也是举足轻重的一方,所以有生育计划的男性了解一些男性的生育知识也是非常必要的。
    男人生育年限不封顶
    有一句俗语你熟悉吧:男人四十一朵花,女人四十豆腐渣。女性朋友听了肯定不舒服,但若指生殖能力,倒还真有点道理,你不得不服气哟。奥妙在于女性有严格的生殖生物钟,一旦年龄超过35周岁或者40周岁,不仅生育能力滑坡,而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会增加,乃是染色体随年龄增大而产生突变造成的。至于过了50岁,月经断流,排卵停止,与生育无缘便成为铁定的事实。
    3年前 13楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    男人呢?却是另外一种“风景线”,生育能力遭受年龄限制的可能性较小。君不见生活中,90岁甚至百岁高龄生育孩子的新闻也时有所闻。中国古籍中早就有“八十老翁生子”的记载,近代也有活生生的例子,如20年前广西一位年近90岁的寿星就喜当父亲。国外也是屡见不鲜,如瑞典有个活了120岁的老翁,85岁时再娶,并且生下8个子女;前苏联一位叫做阿汉赫尔.布哈尼亚的农民,112岁时结婚并生子,这大概是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。
    不难明白,男人的生育年限是不封顶的。有科学依据吗?德国慕尼黑的专家以60~89岁的老年男性与24~33岁的青年男性各20名为观察对象,分别检测了他们的精液,并作了比较,结果显示老年男性的精子并未衰老,而且精子的密度(平均为每毫升精液1.2亿个)还高出年轻人(平均每毫升精液仅0.78亿个)一筹。看来,用老当益壮来形容老年男人的生育力,一点也不过分。
    3年前 14楼   回复
  • 曼妞麻麻

    宝宝 4岁
    Lv.10
    关键一:男人的最佳生育年限
    年龄介于30~35岁的爸爸所生的孩子最优秀。
    虽说男人终生都有当爸爸的能力,但从优生角度看,还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例,虽说老年男性的精子并不衰老,密度甚至更高,但活动能力却已有明显下降的势头,不动的与畸形的精子数增加了20%,精子代谢的速度也有所下滑,代谢后还产生了不少废物,对后代的不良影响可想而知。
    另外,男子过了35岁,体内的雄性激素也开始衰减,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此,与女人一样,男人也有生殖生物钟,只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。
    根据男性的生殖生物钟规律,法国遗传学家摩理士的研究显示,年龄介于30~35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是:男人的精子素质在30岁时达到最高峰,然后持续5年到35岁为止,以后则素质下降。
    随着男性年龄的增长,其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题,而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大,精子质量越糟糕,遗传变异越多,招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此,男人想当爸爸,还是尽早为好。
    3年前 15楼   回复
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