专家孕育问答

专家求解

小小猪

宝宝 1岁5个月
Lv.9
我每天三餐吃的不算多,为什么体重长的这么快?平时吃水果比较多点。
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    如果食欲会好一些,并且孕麻麻的营养要供给自己和胎儿,难免摄入多,体重增长快。没关系,您适当调整一下饮食结构,主食淀粉类的可以适当减少,但是蔬菜水果肉类鱼类等等还是正常,适当活动。
    1年前 1楼   回复
  • 小小猪

    宝宝 1岁5个月
    Lv.9
    引用 问问 1年前
    如果食欲会好一些,并且孕麻麻的营养要供给自己和胎儿,难免摄入多,体重增长快。没关系,您适当调整一下饮食结构,主食淀粉类的可以适当减少,但是蔬菜水果肉类鱼类等等还是正常,适当活动。
    我基本主食吃的不多,而且还是粗粮,蔬菜跟水果吃的多,体重长太快了
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    你好,水果中也含有很多糖份,不利于血糖,也会转化为淀粉,增加脂肪,建议注意营养均衡,不要偏重吃某一方面。注意适当的多活动。
    1年前 3楼   回复
  • 小小猪

    宝宝 1岁5个月
    Lv.9
    引用 问问 1年前
    你好,水果中也含有很多糖份,不利于血糖,也会转化为淀粉,增加脂肪,建议注意营养均衡,不要偏重吃某一方面。注意适当的多活动。
    好的,谢谢
    1年前 4楼   回复