专家孕育问答

孕期补钙

zhAn9某某

孕期97周
Lv.8
孕期补钙吃什么样的钙片?
1年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • zhAn9某某

    孕期97周
    Lv.8
    做孕检光说需要补钙 但是我不知道该买什么样的钙片
    1年前 1楼   回复
  • zhAn9某某

    孕期97周
    Lv.8
    求解
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    孕期补钙的量是要根据您的饮食中钙摄入量来判断的,一般情况下,正常饮食的孕妇,每天补充600-800毫克左右的碳酸钙及400IU的维生素D,是适宜的,同时,饮食中每天至少保证400毫升左右的奶制品和适量的豆制品、绿叶菜,每周吃上三四次虾皮或带骨头的小鱼小虾,适量的紫菜、芝麻酱等,并注意多晒太阳。这样就基本能够保证孕期的钙需求量了。
    1年前 3楼   回复
  • zhAn9某某

    孕期97周
    Lv.8
    谢谢
    1年前 4楼   回复