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专家孕育问答

腿麻烦晚上睡不着怎么办

安安麻麻

宝宝 1岁3个月
Lv.9
怀孕5个多月了,最近这几天因腿麻烦总是失眠胎动还挺厉害是怎么回事
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    您好,请问您指的是腿疼么?
    1年前 1楼   回复
  • 安安麻麻

    宝宝 1岁3个月
    Lv.9
    引用 问问 1年前
    您好,请问您指的是腿疼么?
    不是,腿麻烦
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    腿抽筋部分原因是缺钙,另外一部分原因是血流不畅。注意在孕中期以后摄入足够量的钙,适量的运动和局部按摩也会有些帮助。在怀孕以后,不少准妈妈会失眠无法入睡,虽然很痛苦,但是真的没有好办法。一般不建议服安眠药,可以试试睡前热水泡脚、喝牛奶、或用些中药助眠。这种失眠往往是暂时的,生完孩子就会好的。即使无法自动恢复,宝宝也会把你的失眠治好的,因为TA就像个小闹钟,每3-4个小时就会把你吵醒要喝奶,那时候喂完孩子你就会倒头就睡,有人甚至还在喂着奶就睡着了。
    1年前 3楼   回复