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专家孕育问答

血脂胆固醇高

郑乐乐

宝宝 1岁4个月
Lv.11
血脂高胆固醇有点高,可以吃鸡肉牛奶鸡蛋饼干红烧肉什么的吗?饮料可以喝点吗?
1年前 楼主
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    备孕中
    Lv.13
    你好,请提供报告单。
    1年前 1楼   回复
  • 郑乐乐

    宝宝 1岁4个月
    Lv.11
    引用 问问 1年前
    你好,请提供报告单。
    麻烦看看
    1年前 2楼   回复
  • 郑乐乐

    宝宝 1岁4个月
    Lv.11
    引用 问问 1年前
    你好,请提供报告单。
    麻烦看看
    1年前 3楼   回复
  • 郑乐乐

    宝宝 1岁4个月
    Lv.11
    引用 问问 1年前
    你好,请提供报告单。
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    1年前 4楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    您好!您的问题已转给相关专家,请耐心等待专家回复。
    1年前 5楼   回复
  • 您好。结合您目前提供的检验报告单,建议:饮用低脂或脱脂奶,每天1个鸡蛋(可以多吃蛋清,但蛋黄每天仅1个),选择纯瘦肉(不吃肥肉、五花肉、鸡皮鸭皮、鸡翅鸡爪鸭翅鸭爪、香肠火腿肠培根、猪蹄等,少吃排骨),每周吃1次动物肝(不超过100克)及1-2次动物血。尽量少吃饼干和点心(特别要少吃奶油饼干、夹心饼干、酥性饼干、奶油蛋糕、酥皮点心等),尽量不喝含糖饮料。炒菜控制用油量且尽量选择植物油。
    少吃油炸食物,尽量以清炒凉拌菜为主,注意控制主食的量(主食需要掺杂粗杂粮),多吃绿叶菜和菌藻类食物,每天水果不超过半斤。
    增加活动量。
    1年前 6楼   回复
  • 郑乐乐

    宝宝 1岁4个月
    Lv.11
    引用 刘遂谦 1年前
    您好。结合您目前提供的检验报告单,建议:饮用低脂或脱脂奶,每天1个鸡蛋(可以多吃蛋清,但蛋黄每天仅1个),选择纯瘦肉(不吃肥肉、五花肉、鸡皮鸭皮、鸡翅鸡爪鸭翅鸭爪、香肠火腿肠培根、猪蹄等,少吃排骨),每周吃1次动物肝(不超过100克)及1-2次动物血。尽量少吃饼干和点心(特别要少吃奶油饼干、夹心饼干、酥性饼干、奶油蛋糕、酥皮点心等),尽量不喝含糖饮料。炒菜控制用油量且尽量选择植物油。 少吃油炸食物,尽量以清炒凉拌菜为主,注意控制主食的量(主食需要掺杂粗杂粮),多吃绿叶菜和菌藻类食物,每天水果不超过半斤。 增加活动量。
    谢谢
    1年前 7楼   回复