怀孕八个月了,睡眠不好每天晚上12点睡觉,12点睡觉还老是上厕所,我该怎么办?
2年前 楼主
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    可以适当改善一下睡眠环境,多用一些垫子或枕头放在腿下、腰后面,让自己舒服一些。另外,晚餐尽量减少汤汤水水的摄入。睡前半小时可以喝半杯温热的牛奶助眠,还可以补钙。如果改善不了,建议到医院就诊,请医生帮忙。
    2年前 1楼   回复
  • 晚上水很少喝,牛奶喝了也没有效果,枕头也放了,钙片不敢吃怕吃了到时候宝宝不好生,需要看医生吗?
    2年前 3楼   回复