专家孕育问答

奶水不够

Lv.3
奶水不够,吃什么即不发胖又下奶?
2年前 楼主
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  • Lv.13
    坚持哺喂母乳,吸吮可以刺激乳汁分泌;喂奶前可以用温热的毛巾敷乳房3分钟左右,在从乳房外侧向乳晕方向按摩乳房,可以促进乳汁分泌。 可以吃些下奶的食物,如鱼汤等。同时哺乳期要保持心情的愉快,有助于乳汁分泌。
    2年前 1楼   回复
  • Lv.3
    引用 陈艳伟 2年前
    坚持哺喂母乳,吸吮可以刺激乳汁分泌;喂奶前可以用温热的毛巾敷乳房3分钟左右,在从乳房外侧向乳晕方向按摩乳房,可以促进乳汁分泌。 可以吃些下奶的食物,如鱼汤等。同时哺乳期要保持心情的愉快,有助于乳汁分泌。
    谢谢医生!那喝鱼汤会发胖吗?每天喝?喝什么鱼汤都可以吗?
    2年前 2楼   回复
  • Lv.13
    可以鲫鱼汤,或者猪脚汤等下奶。
    2年前 3楼   回复
  • Lv.3
    引用 陈艳伟 2年前
    可以鲫鱼汤,或者猪脚汤等下奶。
    可是猪蹄汤会发胖啊!
    2年前 4楼   回复
  • Lv.13
    适量使用,保障奶量。随着宝宝发育,逐渐添加奶粉,妈妈逐渐调整饮食。
    2年前 6楼   回复