睡姿

Lv.5
请问专家,我现在18周多了,怎么睡都不舒服,除了左侧都不好吗?平躺的时候肚子就会发硬!害怕到底该怎么睡呢?
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    你好,一般不建议长时间平躺,你可以通过其他水子来缓解你的感受,并不是说睡觉就只能左侧卧,也可以借助孕妇抱枕或者柔软的枕头来帮你调整。
    1年前 1楼   回复
  • Lv.5
    嗯嗯,谢谢医生,肚子发硬是宫缩吗?会影响宝宝吗?
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    如果偶尔有宫缩也不必害怕。多注意休息,穿宽松舒适的裤子,还有,尽量不要或者减少抚摸肚子的动作,饮食规律温热,减少进食刺激性食物,养成良好的大便习惯,心情愉悦。调整一段时间就好了。
    1年前 3楼   回复
  • Lv.5
    谢谢
    1年前 4楼   回复