辣妈帮首页>专家孕育问答>骨头汤含钙问题
专家孕育问答

骨头汤含钙问题

请问熬骨头汤时加点醋会不会使里面的钙质更容易分解出来
2年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • Lv.14
    您好!您的问题已转给相关专家,请耐心等待专家回复。
    2年前 1楼 回复
  • 您好。加醋会有助于多溶出来一点儿钙,但量非常有限,因此骨头汤是不补钙的。奶制品、豆制品、绿叶菜、芝麻、紫菜、海带等才是补钙的选择,同时要多晒太阳、每天补充400单位维生素D,以促进钙的吸收。
    2年前 2楼 回复
  • 引用 刘遂谦 2年前
    您好。加醋会有助于多溶出来一点儿钙,但量非常有限,因此骨头汤是不补钙的。奶制品、豆制品、绿叶菜、芝麻、紫菜、海带等才是补钙的选择,同时要多晒太阳、每天补充400单位维生素D,以促进钙的吸收。
    谢谢专家的解答。
    2年前 3楼 回复