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专家孕育问答

骨头汤含钙问题

國度の遊

宝宝 1岁4个月
Lv.2
请问熬骨头汤时加点醋会不会使里面的钙质更容易分解出来
1年前 楼主
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    备孕中
    Lv.13
    您好!您的问题已转给相关专家,请耐心等待专家回复。
    1年前 1楼   回复
  • 您好。加醋会有助于多溶出来一点儿钙,但量非常有限,因此骨头汤是不补钙的。奶制品、豆制品、绿叶菜、芝麻、紫菜、海带等才是补钙的选择,同时要多晒太阳、每天补充400单位维生素D,以促进钙的吸收。
    1年前 2楼   回复
  • 國度の遊

    宝宝 1岁4个月
    Lv.2
    引用 刘遂谦 1年前
    您好。加醋会有助于多溶出来一点儿钙,但量非常有限,因此骨头汤是不补钙的。奶制品、豆制品、绿叶菜、芝麻、紫菜、海带等才是补钙的选择,同时要多晒太阳、每天补充400单位维生素D,以促进钙的吸收。
    谢谢专家的解答。
    1年前 3楼   回复