专家孕育问答

急..求解

海爱霞

孕期101周
Lv.7
怀孕能喝蛋白质粉嘛?家里奶奶买了很多蛋白质粉给我喝..我 也喝了几天了
1年前 楼主
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    备孕中
    Lv.13
    您好!您的问题已转给相关专家,请耐心等待专家回复。
    1年前 1楼   回复
  • 海爱霞

    孕期101周
    Lv.7
    不是没有落单么?怎么就没有人理我
    1年前 2楼   回复
  • 您好。孕期来自食物的蛋白质摄入如果充足,是没有必要额外补充蛋白粉的,过量摄入蛋白质不仅加重肾脏负担和浮肿,对您的体重控制也没有好处。此外,还有可能增加宝宝婴儿期过敏性疾病的发生风险。
    1年前 3楼   回复
  • 海爱霞

    孕期101周
    Lv.7
    哦,我要怎么样才知道自己蛋白质摄人足够或者过量了呢?
    1年前 4楼   回复
  • 您好。如果您每天食用400-500毫升奶制品、1个鸡蛋、3-4两肉或鱼虾或半斤左右的豆腐,每天5-6两粮食,那么您蛋白质的摄入量基本就是合格的。
    1年前 5楼   回复