辣妈帮首页>专家孕育问答>医生,怀孕多久可以开始运动呢?
专家孕育问答

医生,怀孕多久可以开始运动呢?

若水不争

宝宝 1岁
Lv.7
医生,我平时不怎么运动,目前孕周8周加6,因为孕吐的厉害,除了上班,在家什么事都不做,吃饱了就躺着,但是又担心不运动剖腹产的多,所以想问一下什么时候可以开始运动,如果是散步的话,每天最多可以走多久呢?
1年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    你好,根据你自己的情况来定,可以在每天空气好的时候出去散步,大概20分钟左右休息一下,如果一切正常有条件的话也可以了解一下孕妇瑜伽等时下流行的孕妇活动。
    1年前 2楼   回复
  • 若水不争

    宝宝 1岁
    Lv.7
    引用 问问 1年前
    你好,根据你自己的情况来定,可以在每天空气好的时候出去散步,大概20分钟左右休息一下,如果一切正常有条件的话也可以了解一下孕妇瑜伽等时下流行的孕妇活动。
    好的,谢谢您,晚安!
    1年前 3楼   回复