辣妈帮首页>专家孕育问答>我怀孕35天,到现在没有什么反应,就是失眠!
专家孕育问答

我怀孕35天,到现在没有什么反应,就是失眠!

辣妈966685

宝宝 1岁
Lv.10
为什么?
1年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    您的生物钟和情绪直接会影响到胎儿,所以您睡不着的时候着急焦虑,胎儿也会兴奋。长期这样会影响到您自己的身体健康,也会影响胎儿的发育。建议您自我调整,比如白天少睡,晚上睡前1小时喝杯热牛奶,或者泡泡脚,睡前禁止声音及影像光线的刺激。实在睡不着,也静心,闭目休息就好。如果这些也不能改善,并且不能静心,那就需要看医生了,可能需要药物辅助。
    1年前 1楼   回复
  • 辣妈966685

    宝宝 1岁
    Lv.10
    是不是因为我吃达夫通和打黄体酮针的原因睡不着呢?
    1年前 2楼   回复
  • 辣妈966685

    宝宝 1岁
    Lv.10
    没有怀孕之前我一直有练瑜伽和瑜伽冥想腹式呼吸打坐,现在可以做吗?
    1年前 3楼   回复