求解

宝宝 4岁6个月
Lv.8
没怀孕的时候经常便秘,现在二胎,便秘更严重勒,便秘一周,然后拉稀求解
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    你好,怀孕以后由于孕激素在体内增多,孕激素可以使子宫的肌肉松驰,为了让子宫容受胎儿,让胎儿在宫内发育,它还会使肠道的肌纤维也处于松驰状态,所以很多的孕妈妈都会有便秘的现象。怀孕初期,还没有太大的腹压,如果妊娠继续下去,随着子宫的不断增大,对肠道形成挤压,更进一步的影响肠蠕动,便秘的情况就会更重。所以孕期的时候,在饮食上要多吃一些含纤维素高的食物,另外,培养定时大便的习惯,如果由于怀孕引起的便秘实在解决不了了,还可以吃一些纤维素来缓解,例如非比麸等。
    1年前 1楼   回复
  • 宝宝 4岁6个月
    Lv.8
    引用 问问 1年前
    你好,怀孕以后由于孕激素在体内增多,孕激素可以使子宫的肌肉松驰,为了让子宫容受胎儿,让胎儿在宫内发育,它还会使肠道的肌纤维也处于松驰状态,所以很多的孕妈妈都会有便秘的现象。怀孕初期,还没有太大的腹压,如果妊娠继续下去,随着子宫的不断增大,对肠道形成挤压,更进一步的影响肠蠕动,便秘的情况就会更重。所以孕期的时候,在饮食上要多吃一些含纤维素高的食物,另外,培养定时大便的习惯,如果由于怀孕引起的便秘实在解决不了了,还可以吃一些纤维素来缓解,例如非比麸等。
    比如吃什么好呢
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    比如每天一到两杯酸奶,给肠道增加益生菌,还有粗纤维的食物比如红薯、芹菜、韭菜,都可以适当吃一些,还有就是注意适当运动,也能加快肠道蠕动。但也不要过于疲劳,感到累了一定要休息。
    1年前 3楼   回复