专家孕育问答

最近好难过

夜间四五点醒来一直睡不着!好想哭啊!好久了!怎么办!好担心影响我的宝宝!
2年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • Lv.14
    你好,如果你睡得比较早,醒的早,每天的睡眠也有规律,精神也没受到影响,那么不要焦虑,因为焦虑本身对孩子也很不好,如果你失眠,那么建议你醒了也不要着急,闭目养神同样能够休息的,实在不行听听音乐,看看书,累了再睡一会。
    2年前 1楼   回复
  • 引用 问问 2年前
    你好,如果你睡得比较早,醒的早,每天的睡眠也有规律,精神也没受到影响,那么不要焦虑,因为焦虑本身对孩子也很不好,如果你失眠,那么建议你醒了也不要着急,闭目养神同样能够休息的,实在不行听听音乐,看看书,累了再睡一会。
    谢谢你的回复!
    2年前 2楼   回复