APP下载
备孕 孕期 分娩 0-1岁 1-3岁 3-6岁
辣妈帮首页>专家孕育问答>失眠症
专家孕育问答
帖子

54万

美图

602万

人数

1460万

回复

213万

失眠症

****

活力达人
购物达人
Lv.
怀孕五个半月了，为什么老是失眠，夜里睡不着，睡不踏实？
5年前 楼主
  •   
  • 分享  
全部
只看楼主
只看图片

  • 问问

    Lv.15
      您的生物钟和情绪直接会影响到胎儿，所以您睡不着的时候着急焦虑，胎儿也会兴奋。长期这样会影响到您自己的身体健康，也会影响胎儿的发育。建议您自我调整，比如白天少睡，晚上睡前1小时喝杯热牛奶，或者泡泡脚，睡前禁止声音及影像·光线的刺激。实在睡不着，也静心，闭目休息就好。如果这些也不能改善，并且不能静心，那就需要看医生了，可能需要药物辅助。
    5年前 1楼 回复

  • 迷****

    活力达人
    购物达人
    Lv.15
    引用　问问　5年前
    您的生物钟和情绪直接会影响到胎儿，所以您睡不着的时候着急焦虑，胎儿也会兴奋。长期这样会影响到您自己的身体健康，也会影响胎儿的发育。建议您自我调整，比如白天少睡，晚上睡前1小时喝杯热牛奶，或者泡泡脚，睡前禁止声音及影像·光线的刺激。实在睡不着，也静心，闭目休息就好。如果这些也不能改善，并且不能静心，那就需要看医生了，可能需要药物辅助。
      我一般白天都不睡觉的，可是晚上还是睡不着，泡了脚也没多大作用，好苦恼
    5年前 2楼 回复

  • 问问

    Lv.15
      建议放松心情，转一下注意力，如果实在难以忍受，建议就医。
    5年前 3楼 回复

  • 迷****

    活力达人
    购物达人
    Lv.15
    引用　问问　5年前
    建议放松心情，转一下注意力，如果实在难以忍受，建议就医。
      好的，谢谢
    5年前 4楼 回复

  • 兔****

    Lv.8
      你也是
    5年前 5楼 回复

  • 妞****

    Lv.1
      我也睡眠不好
    5年前 6楼 回复

辣妈都在看

宝宝太任性，妈妈该怎么做？

宝宝太任性，妈妈该怎么做？

 的宝宝有磨牙的现象吗？

的宝宝有磨牙的现象吗？

 宝宝喂药的8个错误做法

宝宝喂药的8个错误做法

 胎梦究竟预示着什么？

胎梦究竟预示着什么？

最近加入用户

帮排行榜

相关热议话题

热门百科

关注我们

辣妈帮微信公众号
新浪微博
孕期伴侣微信公众号

客户端下载

辣妈帮

芒果钻钻

孕期伴侣

关于我们

用户反馈

深圳市辣妈帮科技有限公司 Ltd.2009-2020 All Rights Reserved 　　版权所有 　©辣妈帮 ©辣妈商城　 粤ICP备13070153号-3
增值电信业务经营许可证：粤B2-20170474 粤公网安备 44030502000232号
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。