辣妈帮首页>专家孕育问答>吃芝麻怎么吃好。
专家孕育问答

吃芝麻怎么吃好。

乐乐

孕期103周
Lv.10
吃芝麻是要和豆子放豆浆机里一起打好,还是就芝麻嚼?
1年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    您好!您的问题已转给相关专家,请耐心等待专家回复。
    1年前 1楼   回复
  • 您好。芝麻被打碎成粉或碾磨成芝麻酱,是最容易被吸收的形式,比自己直接嚼着吃芝麻粒更容易吸收。
    1年前 2楼   回复
  • 补益就选黑油麻,皮薄肉多。炒熟,每天吃大概一元硬币那么一小撮就好了。
    1年前 3楼   回复
  • 虽然我不是专家,但是我是做这个的,所以比较了解。芝麻糊、芝麻粉那些都不是100芝麻做出来的,因为黑芝麻有油脂,成不了粉状的,一般都加红米,糙米、黑米。还可以加几粒黄豆!
    1年前 4楼   回复
  • 乐乐

    孕期103周
    Lv.10
    引用 芝麻妹 1年前
    补益就选黑油麻,皮薄肉多。炒熟,每天吃大概一元硬币那么一小撮就好了。
    就是这样一勺一勺的吃芝麻吧
    1年前 5楼   回复
  • 引用 乐乐 1年前
    就是这样一勺一勺的吃芝麻吧
    对 就一勺 不要吃多了 坚持每天吃过
    1年前 6楼   回复