专家孕育问答

睡觉困难

{⒈臉單蒓]

孕期108周
Lv.7
为什么我每天睡觉都做梦呀?醒来梦睡了又梦!每天早上起来的全身痛还有头痛!请专家帮忙解答!谢谢!
1年前 楼主
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  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    你好,可能是在孕期你的睡眠质量很差,建议你调整床品,调整室内光线亮度,先优化自己的睡眠环境,之后如果睡眠质量还是太差需要寻求医生的帮助。
    1年前 1楼   回复
  • {⒈臉單蒓]

    孕期108周
    Lv.7
    引用 问问 1年前
    你好,可能是在孕期你的睡眠质量很差,建议你调整床品,调整室内光线亮度,先优化自己的睡眠环境,之后如果睡眠质量还是太差需要寻求医生的帮助。
    吃什么可以让睡眠好点没有?
    1年前 2楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    你好,孕期一定不能自行用药,建议到医院咨询专业医生。
    1年前 3楼   回复
  • 问问

    备孕中
    Lv.13
    可以睡前喝一杯热牛奶试试。当然,最主要的是放松心情,以最轻松舒适的状态入眠。
    1年前 4楼   回复
  • {⒈臉單蒓]

    孕期108周
    Lv.7
    引用 问问 1年前
    可以睡前喝一杯热牛奶试试。当然,最主要的是放松心情,以最轻松舒适的状态入眠。
    谢谢!
    1年前 5楼   回复