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专家孕育问答

请问DHA要在什么时候开始吃最好、

Lv.11
希望生个健康聪明的宝宝、要怎么合理的吃这些东西呢?
1年前 楼主
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    备孕中
    Lv.13
    您好!您的问题已转给相关专家,请耐心等待专家回复。
    1年前 1楼   回复
  • 您好。虽然DHA有利于智力的发育,但缺乏足够的数据证明需要多少量、能产生多大作用。并且,宝宝智力发育的影响因素并非只有DHA,而是膳食和环境等多种因素的影响。我更建议您均衡饮食,每周吃上三次左右的鱼类(秋刀鱼、沙丁鱼、鲈鱼、小黄鱼、带鱼等,都是不错的选择),就能够摄取足量的DHA了。如果一定要补充,可以从中晚期开始补充。
    1年前 2楼   回复
  • Lv.11
    谢谢您的建议、那请问烧烤的秋刀鱼可以吗?因为好腥烤的比较好吃
    1年前 3楼   回复
  • 您好。可以烤着吃,最好自己在家烧烤,外面的用油和调料不放心,另外,烤焦了的鱼皮要去掉,不可以吃焦糊的部分。
    1年前 4楼   回复
  • Lv.11
    谢谢您的建议、
    1年前 5楼   回复