专家孕育问答

抻展运动好

Lv.9
怀孕五个多月 身体好紧 适合做什么伸展运动吖?
2年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • Lv.14
    可以适度做一些孕妇操,但做操次数、运动量、强度要依身体状况而定,以不累为原则。做操后如有不适要立即停止。
    2年前 1楼 回复
  • Lv.9
    引用 问问 2年前
    可以适度做一些孕妇操,但做操次数、运动量、强度要依身体状况而定,以不累为原则。做操后如有不适要立即停止。
    有什么好的么 推荐推荐 谢谢
    2年前 2楼 回复
  • Lv.14
    做一些舒展动作即可,可以是一些简单的瑜伽动作。但如果之前没有运动习惯,还是要谨慎些。
    2年前 3楼 回复
  • Lv.9
    引用 问问 2年前
    做一些舒展动作即可,可以是一些简单的瑜伽动作。但如果之前没有运动习惯,还是要谨慎些。
    有什么网址么?
    2年前 4楼 回复
  • Lv.9
    引用 问问 2年前
    做一些舒展动作即可,可以是一些简单的瑜伽动作。但如果之前没有运动习惯,还是要谨慎些。
    有什么网址么?
    2年前 5楼 回复
  • Lv.14
    孕期运动要适度,做一些简单舒展动作即可,具体网址无法推荐。
    2年前 6楼 回复
  • Lv.9
    引用 问问 2年前
    孕期运动要适度,做一些简单舒展动作即可,具体网址无法推荐。
    好的 谢谢
    2年前 7楼 回复