专家孕育问答

抻展运动好

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怀孕五个多月 身体好紧 适合做什么伸展运动吖?
5年前 楼主
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  • Lv.15
      可以适度做一些孕妇操,但做操次数、运动量、强度要依身体状况而定,以不累为原则。做操后如有不适要立即停止。
    5年前 1楼 回复
  • Lv.9
    引用 问问 5年前
    可以适度做一些孕妇操,但做操次数、运动量、强度要依身体状况而定,以不累为原则。做操后如有不适要立即停止。
      有什么好的么 推荐推荐 谢谢
    5年前 2楼 回复
  • Lv.15
      做一些舒展动作即可,可以是一些简单的瑜伽动作。但如果之前没有运动习惯,还是要谨慎些。
    5年前 3楼 回复
  • Lv.9
    引用 问问 5年前
    做一些舒展动作即可,可以是一些简单的瑜伽动作。但如果之前没有运动习惯,还是要谨慎些。
      有什么网址么?
    5年前 4楼 回复
  • Lv.9
    引用 问问 5年前
    做一些舒展动作即可,可以是一些简单的瑜伽动作。但如果之前没有运动习惯,还是要谨慎些。
      有什么网址么?
    5年前 5楼 回复
  • Lv.15
      孕期运动要适度,做一些简单舒展动作即可,具体网址无法推荐。
    5年前 6楼 回复
  • Lv.9
    引用 问问 5年前
    孕期运动要适度,做一些简单舒展动作即可,具体网址无法推荐。
      好的 谢谢
    5年前 7楼 回复

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