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Z麻宝宝美食帮

添加辅食的顺序

小Z麻麻

宝宝 4岁2个月
美食达人
爱败达人
Lv.16
 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
3年前 楼主
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  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
      我该怎么开始给宝宝添加辅食
      一般的经验是最先从米粉糊开始,因为米粉糊不含面筋,和其他食物相比不易引起过敏反应。你应该先给宝宝喂奶,然后把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质的糊糊,给宝宝喂一两勺米粉糊。请你选用前端是软橡胶的婴儿汤匙,以免伤到宝宝的齿龈。刚开始只要在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了。 了解你该给宝宝怎么添加辅食的更多内容。
    3年前 1楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
      我怎么知道宝宝是不是吃饱了?
      宝宝每顿饭的胃口都会不一样,所以你没法根据一个严格的量来判断宝宝是不是吃饱了。如果宝宝身体向后靠在椅子上,把头从食物的方向转开,开始玩勺子,或者不愿意张嘴再吃一口辅食,这就说明宝宝很可能已经吃饱了。当然,有时候宝宝不张嘴是因为上一口辅食还没吃完,所以一定要留足够的时间给宝宝吞咽辅食。
    3年前 2楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
     我该怎么给宝宝添加更多种类的辅食?
      你应该循序渐进地给宝宝添加其他辅食,一次只加一种,并且在添加新辅食品种后至少等3天,再加入另一种食品。这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏,过敏症状可能包括腹泻、腹胀、排气(打嗝或放屁)增多,或出疹子。如果你的家族有过敏史,或者你的宝宝添加辅食的过程中出现了过敏反应,那就应该等待1周以上,再加入新食物
    3年前 3楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
    宝宝能吃的辅食:辅食应以粗颗粒食物为好。宝宝长到5~6个月,乳牙开始萌出,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以逐步添加婴儿粥了,但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定 数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
    3年前 4楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
    辅食的次数:6个月左右的宝宝,辅食(如米粥或面条)的次数,一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。随着宝宝的长大,右适当增加辅食的次数。
    3年前 5楼   回复
  • 下雪了

    宝宝 4岁
    Lv.9
    引用 小Z麻麻 3年前
    宝宝能吃的辅食:辅食应以粗颗粒食物为好。宝宝长到5~6个月,乳牙开始萌出,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以逐步添加婴儿粥了,但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定 数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
    我宝宝现在四个月了,纯母乳现在用加辅食吗
    3年前 6楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
    引用 下雪了 3年前
    我宝宝现在四个月了,纯母乳现在用加辅食吗
    可以加点米粉
    3年前 7楼   回复
  • 下雪了

    宝宝 4岁
    Lv.9
    引用 小Z麻麻 3年前
    可以加点米粉
    加营养米粉含钙铁锌的吗?
    3年前 8楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
    引用 下雪了 3年前
    加营养米粉含钙铁锌的吗?
    纯米粉就行
    3年前 9楼   回复
  • 下雪了

    宝宝 4岁
    Lv.9
    引用 小Z麻麻 3年前
    纯米粉就行
    好的,谢谢
    3年前 10楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
    引用 下雪了 3年前
    好的,谢谢
    不客气
    3年前 11楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
    烹调秘诀:宝宝的食物应该煮到无需用力就可以将食物压烂的程度。基本做法是:先将食物切成碎末再煮得很软。 用勺子捞起食物略微倾斜,食物如果啪答啪答掉落,表示水分粘稠度非常够,宝宝极易入口。掉在盘子里的食物会象果酱般,堆成小山形状。
    3年前 12楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
    误区:泥糊和奶混在一起吃
      当宝宝添加米粉或者泥糊状食物,有的妈妈为省事把泥糊状食物和奶混在吃觉得方便,这是一个误区。我们给宝宝加泥糊状食物,一方面给他加营养,另外一方面他要学习咀嚼,让宝宝练习舌头的搅拌能力。
    3年前 13楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
    误区:添加辅食首选蛋黄。
      
      好多家长觉得蛋黄这个营养物质好,补充蛋白质,含锌含铁也高,这是一个误区,当然这与过去我们的经济条件有关,那时鸡蛋是最好的营养品,所以会考虑到蛋黄。

      我们现在主张首先添加的第一个辅食应该是纯米粉。是因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的,而且相对于蛋黄容易消化吸收。像蛋黄有的孩子爱过敏的,甚至可以六七个月以后再加。
    3年前 14楼   回复
  • 小Z麻麻

    宝宝 4岁2个月
    美食达人
    爱败达人
    Lv.16
    误区:添加辅食过早或过晚



      过早

      辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示,一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊,所以腹泻发生非常普遍,还有一些孩子出现了消化道感染。另外,辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少,而母乳的营养是最好的,这样替代的结果得不偿失。

      过晚

      辅食添加太晚的风险在于:婴儿不能及时补充到足够的营养。比如,母乳中铁的含量是很少的,如果超过6个月不添加辅食,孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为,添加辅食最晚不能超过8个月。另外,半岁左右婴儿进入味觉敏感期,及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物,对日后避免偏食挑食有帮助。
    3年前 15楼   回复
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