每一个宝宝生病的夜晚,都是妈妈的不眠之夜。

担忧、紧张、不安,隔一段时间测温,不停的物理降温,

恨不得此刻生病的是自己,代娃受病。



为什么会发烧?

一般正常的腋下体温是36℃-37℃,体温表超过37.4℃就是发烧。

发烧是免疫力对抗入侵病毒、细菌、支原体等等的一种保护性反应,所以发烧不是病,只是一种表象。


体温的异常升高和病情的凶猛程度不一定成正比,但温度过高或长期发热会影响身体各种调节功能。很多疾病都会导致宝宝发烧,常见的是急性感染性疾病,尤其是呼吸道感染。




我们都知道38.5℃是分水岭,之下物理降温,之上用退烧药。通常情况下,发烧还会经历三个阶段,这三个阶段护理好,很大程度减轻宝宝不适。


第一阶段:体温上升期

体温上升期,就是宝宝开始发烧,温度不算高,上涨趋势,还未到峰值。

这时候,宝宝可能会有这些表现:



当宝宝处于体温上升期时,虽然现阶段体温并不是很高,但可能在几十分钟或几小时后迅速上升,达到39℃、40℃、甚至以上的高温。

体温上升期建议这样护理:

1.适度保暖

适度保暖≠捂汗

宝宝不冷即可,不用过于严实的包裹,避免体温飙升。


2.多喝温水

为“多喝水”正名。

多喝温水有利于机体代谢,防止脱水现象发生。


3.观测体温

38.5℃并不是是否用退烧药的金标准,如果宝宝状态良好,也可以酌情延后使用。

退烧药对疾病没有治疗作用,过度服用会有副作用。



4.高烧时服用退烧药

对皮肤苍白、畏寒、寒战、无汗的宝宝,体温超过38.5℃,服用退烧药。

忌冷敷、冷水擦浴,退热无效,还会让宝宝体感极为不适。


5.四肢发冷的宝宝可用温水泡脚

扩张末梢血液循环,缓解身体不适。


第二阶段:高热期

这个阶段让家长们最为紧张、担忧,体温飙升之高,让人坐立不安,宝宝的精神状态也开始低迷。这时候,宝宝可能会有这些表现:




高热期建议这样护理:

1.多休息

卧床休息,室内通风,温度适宜


2.多喝温水

促进发汗,有利于排毒,且能预防脱水



3.食用流质食物

好消化,不给肠胃添负担


4.减少衣物

这个阶段,宝宝已经开始发汗,适当减少衣物,有利于皮肤散热。

衣物一定要透气吸汗


第三阶段:退热期

到了这个阶段,一颗提了许久的心终于暂时放下来了。呼......

这时候,宝宝可能会有这些表现:



退热期建议这样护理:


1.多喝水

整个发烧过程,持续喝水就对了


2.及时更衣

及时给宝宝换掉汗湿的衣服,避免再次着凉


3.吃易消化的食物

刚经历过发烧的宝宝,肠胃功能较弱,需要逐步增加食物种类


4.避免剧烈运动

宝宝的精力是无限的,刚退烧的他精气神马上回归。



刚退烧不要剧烈活动,尽量保持安静,让身体各机能尽快修整。

另外不要带刚退烧的宝宝逛公园、游乐场之类的,避免病情反复。


免疫力是在一次次抗感染中成长起来的,偶尔发烧不是坏事,不要过于焦虑担忧哦!




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