当你...

月经突然停了

乳房有轻微的刺痛、膨胀感

最关键的是:出现反胃、恶心、想吐

恭喜你,你可能怀孕了! 

接下来的日子,有美好且神奇的孕育生活,也有各种孕期不适。

孕吐,首当其冲,翻天覆地。


 

孕吐吐多久?


并不是每位准妈妈都会发生孕吐,经历孕吐的准妈妈感受也大不相同。有些轻微恶心,晨起时不适感强;有的吃什么吐什么,喝水都会吐!

70%-85%的准妈妈,在孕早期会出现孕吐反应,食欲不振、头晕、接触不得油腻荤腥、恶心、呕吐。孕吐原因与怀孕后激素水平、胎宝宝的自我保护反应、胃酸分泌减少都有关系。


 

孕吐一般发生在孕6-12周,大部分准妈妈孕12周后自行缓解,少部分会持续至孕16-20周,只有极少一部分会发生在整个孕期。

孕吐会影响胎儿吗?


女人,当你吐到翻天覆地、度日如年时,你最关心的问题依然是:


 


“女人本弱,为母则刚”
从来都不是简单的一句话,其中心酸过来方知。
为你送上一颗定心丸!!!


在孕早期,因为胎宝宝还很小,相对而言,所需要的营养并不会多很多,因此,不必过于担心。这一阶段,凭借准妈妈体内的贮备可以供应胎宝宝大多数营养元素的需求。不过,有部分维生素的需要量比怀孕前会有所增加,特别是叶酸及其它B族维生素、维生素C等水溶性维生素,因为它们在体内无法蓄积,所以需要额外补充。

 

通过体重了解自己的营养和健康状况。如果短时期内体重出现明显下降,需要到医院化验尿液和血电解质,看是否存在脱水症状。一旦脱水,以补液的形式最快速度地补充葡萄糖、维生素等营养,纠正代谢紊乱的情况。


 


孕吐严重,如何缓解?


1、

少食多餐,避免空腹或过饱

采用分餐制饮食,保持每2-3小时进食一次,可以将一日三餐改为一日五六餐,

总之能吃一点是一点,如1斤吐8两,还剩2两


2、

均衡营养,保证充足的营养

食物以清淡可口,易消化为主,避免辛辣及油腻的食物。



3、

早孕反应严重时,避免摄入过多质地较稀的食物,以固体食物为主。


4、

适当运动,缓解压力

尽量分散注意力,可以适当的运动,如户外散步等。

还可以干一些比较感兴趣的事,减少心理的压力,分散紧张情绪。


5、

防患于未然

备孕期开始服用复合维生素


 


警惕!妊娠剧吐


有孕吐反应的准妈妈中,有0.3%-1%的准妈妈会发展成妊娠剧吐。

 

妊娠剧吐是指妊娠早期准妈妈出现严重持续的恶心、呕吐、并引起脱水,酮症甚至酸中毒。

这时候,千万不要硬抗了!不及时或不彻底的治疗会导致严重的并发症,甚至危及准妈妈和胎儿的生命安全! 


当准妈妈出现进食困难,进食后迅速呕吐,甚至饮水也会导致呕吐等情况,就要及时就医除外妊娠剧吐的可能,严重的摄入不足会导致体重持续下降,出现明显消瘦、极度疲乏、口唇干裂、皮肤干燥、眼球凹陷、尿液减少等症状,妊娠剧吐来虐,及时就医检查!


 


轻症不需要住院治疗,依然是少食多餐,选择好消化、有营养的食物,口服维生素B6、维生素C 缓解不适症状。 

重症需要住院,根据准妈妈的症状给予补液治疗,纠正酸中毒及电解质紊乱。还是那句:依然鼓励进食,进食不够输营养液补充。 


以上是准妈妈的怀孕第一个难关,接下来还有妊娠纹、水肿、尿频、便秘、呼吸困难......

多关爱她,就算这一阶段她的脾气可能会暴躁,她的要求可能会“矫情”



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