辣妈帮首页>品牌栏目>辣妈知道>宝宝咀嚼能力差?多是过度呵护在作怪!

 NO.105
第105期 2016-09-01

在宝宝成长发育的过程中,“咀嚼能力”是很多妈妈容易忽略的。因为妈妈们更多关心的是语言能力,运动能力,智力……的发展。一般到宝宝1岁多,有的甚至到了3岁之后才发现宝宝的“咀嚼能力”不足!

什么是咀嚼能力?有啥用?
辣妈帮内容中心
吸吮是宝宝与生俱来的本能,而咀嚼能力却需要后天的训练。如果在特定的时间内未能有规律地、有计划地进行训练,那对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响。所以宝宝在6个月的时候,妈妈就需要为宝宝做好训练咀嚼能力的准备了!如果你的宝宝已经有了“咀嚼能力”不足的表现,那妈妈就需要抓紧时间采取措施了!
宝宝咀嚼能力不足的表现



咀嚼能力不足通常都是宝宝大一些后才被妈妈发现的,其表现形式大致分为3种:

1、除了喝奶以外什么都不吃
宝宝1岁多了,除了母乳和牛奶什么都不吃,偶尔会吃一点糊状的食物。这个时候很多妈妈想到的却是厌食挑食,很少会有妈妈注意到这是“咀嚼能力不足”!

2、吃饭时经常出现干呕、咽不下去的症状
有的时候吃吃饭宝宝就会出现干呕的症状,把嘴里的食物吐出来后就不会干呕了。但是吃一些较软、较小的食物却不会出现干呕。有些妈妈会觉得是饭菜不符合宝宝胃口,其实这也是“咀嚼能力不足”的表现!

3、吃到硬点的食物就自动吐出来
有些宝宝凡是吃带梗的菜或者瘦肉,就会直接吐出来,完全不尝试咀嚼!如果宝宝出现这样的情况,说明他已经适应了自己的“咀嚼能力不足”,并且找到了自己的应对办法。

导致宝宝咀嚼能力不足的罪魁祸首



宝宝之所以出现“咀嚼能力不足”,大多数情况是因为家长的过度呵护!千万别把宝宝“不好好吃饭”当做厌食挑食而大吼大叫了!

如果你的宝宝已经表现出了“咀嚼能力不足”,那说明这3件事你至少做过1件!如果没有做过,那就要尽力规避它们:

1、辅食添加不及时
母乳能给宝宝带来的好处妈妈肯定都知道,我们也一直在倡导母乳喂养。但是有些妈妈有点过分追求“纯母乳”了,她们到了添加辅食的阶段却依然坚持“纯母乳”。这样的妈妈有很多,就像郭德纲口中于谦的妈妈,把“纯母乳”坚持到了于谦上小学。

喂到小学是夸张了一点,但坚持到3/4岁的妈妈却很多!如果没有及时的给宝宝添加辅食,除了会影响宝宝咀嚼能力的发展,还会影响到宝宝的发育,因为随着宝宝年龄的增加母乳的营养已经无法满足宝宝的需求了!

2、食物过于精细
有些妈妈在生活中是很追求品味的,比如“香水我只用香奈儿、包包只用LV……”。这些“精致”的妈妈在养孩子上也有着同样的追求:“橘子必须去皮、玉米必须去皮、火龙果必须去籽(开个玩笑)……”这些妈妈能够把这份精致用到宝宝的每一口食物上!

这样做唯一好处就是宝宝会不挑食,吃什么都香,并且没有任何障碍……但是你给他一份没有去皮的玉米,一瓣没有去皮的橘子会怎样?……嚼不烂咽不下!但是你却不能照顾他一辈子!

3、担心宝宝嚼不烂
给宝宝喂饭时,由于害怕宝宝自己嚼不烂,有时会先嚼过再喂给宝宝,这种行为通常是老人们的“育儿经”。这种做法会让宝宝错过练习咀嚼的良好机会,并且这么做也不是很卫生!

如果家里的老人屡教不改,那妈妈们就要采取措施对宝宝加以训练了,或者提早准备!

如何预防宝宝咀嚼能力不足?



按时添加辅食尤其重要
添加辅食的意义不仅仅是让宝宝接触奶以外的味道,随着宝宝不同月龄,通过不同质地的食物来锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后吃“大人饭”打下好的基础也是很重要的目的之一。

根据不同时期给宝宝创造一些挑战
6个月左右,妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物,让宝宝有机会训练口腔的动作。

7~9个月妈妈可以提供更为多样化的辅食,提供宝宝一些需要咀嚼的食物,以培养宝宝的咀嚼能力,并能促进牙齿的萌发。

10~12个月可以选择成人化的食物中较软、较易咀嚼的食物。除了大人帮忙喂食之外,也可以培养宝宝自己进食的能力。

12个月以上提供给宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段或稍硬的饼干,让宝宝习惯吃固体的食物。

1岁半左右就能完全提供和大人一样的食物,只是有些食物需要帮宝宝切成合适的大小或块状,但不要切得太细。


如何改善宝宝的咀嚼能力?


1、训练宝宝下颚骨分级调控能力
首先准备一些条状、块状等需要咀嚼的食物,例如苹果条、胡萝卜条。如果宝宝能力太弱的话,妈妈可以将苹果条和胡萝卜条煮熟,或者选择香蕉、猕猴桃等较软的食物。

然后让宝宝一口一口地咬切,每咬一口后都要把食物取出,然后再放回让宝宝咬合,这样可以训练宝宝下颚骨一闭一合的能力。

2、训练宝宝舌头的灵活性
妈妈首先根据宝宝的口味准备一些紫菜或小饼干,把食物分成小片。然后放置在口腔的不同位置,例如上唇、下唇、上颚等,让孩子用舌头去取到食物。

训练过程中宝宝肯定会有排斥的时候,这时就需要妈妈有足够的耐心了。并且在这个过程中妈妈也要参与进去,不能只让宝宝一人“训练”,妈妈可以用比赛的方式引导宝宝爱上这项训练!

Tips:

帮助宝宝添加辅食的时候千万不能乱来,要根据宝宝的发展规律一步步添加!

●宝宝3个月后唾液腺逐渐发育完全,唾液富有淀粉酶,满4个月即可食米糊面糊等。

●4-6个月宝宝的乳牙开始萌出,但咀嚼能力差,需要通过训练才能学会。

●5月龄左右的婴儿咀嚼食物动作开始发育。

●6个月龄左右是训练婴儿学习咀嚼、吞咽的关键期。

●7-月龄后食物从泥茸状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼。

●8-9月龄的婴儿已可接受能量密度较高的成人固体食物。

●9-12个月婴儿已可咀嚼煮软的蔬菜和切碎的肉类,对营养素、能量需求增加

●1岁左右营养素与能量的需求仍很大,胃容量相对较,胃肠功能与消化酶发育较婴儿更为成熟,但咀嚼吞咽和消化吸收利用食物的功能尚未十分健全。

编辑/沐雨   设计/七月流火
  • 分享

辣妈辣语

  • 期待你的来到

    备孕中
    1月前
    收藏
  • 关关

    备孕中
    8月前
    太恶心了,不要那样了
  • 丽怡Lydia

    宝宝 15岁3个月
    8月前
    宝宝加油哦.~[亲亲][亲亲][亲亲]
  • 萌萌哒宝宝

    宝宝 4岁5个月
    8月前
    说到了个,就是心酸泪啊,现在宝宝上幼儿园了,不吃东西 愁死我了
  • 蒲公英的约定

    宝宝 2岁3个月
    8月前
    值得收藏,值得转发
更多评论请点击 查看原帖子>>
< 1 2 3 > 跳到 确定