溪哩哩哩

12小时前  - 妈妈健康帮

五大妙招 有利于产后身体恢复

常听老一辈说，女人生孩子能改变体质，让身体变得更好，而这关键的时期，就在产后。女人分娩时消耗大，产后身体虚弱，需好好调理，这不仅有助于身体复原，还能改善体质……

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浅若、夏沫。

17天前 - 美体整形帮

产后恢复操，帮助你迅速恢复身材，三个月做回少女!

嗨咯!

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豆包的妈咪

22天前 - 坐月子帮

产后恢复正常需要多久?如何加速产后恢复。

产后恢复的时间: 宝妈在生完宝宝后身体会变得特别脆弱，尤其是子宫。需要5到6周才能恢复到孕前的状态。 一般宝妈产后恢复的进度: 第一是子宫体的恢复。 ……

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大燕藤子

29天前 - 坐月子帮

产后恢复很关键的几个指标，对照检查一下

女性生孩子的过程，可谓是对精力和体力的很大消耗。生完孩子后，宝妈在不分昼夜照顾孩子辛苦忙碌的同时，更不能忘了一件很关键的事，那就是自己的身体恢复。这个身体……

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大燕藤子

29天前 - 坐月子帮

吃少了怕奶水不足，产后到底该怎么恢复身材?

文|小万阿姨 前两天，去年服务的一个宝妈悠悠给我发消息说:“小万阿姨，最近忙不忙啊，我有个闺蜜快生了，她就是纠结产后身材恢复的问题，我想把你介绍……

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豆包的妈咪

29天前 - 坐月子帮

产后42天盆底肌恢复黄金期!错过只能手术。

小薇最近很是烦恼，刚刚为人母的她本该高高兴兴的，可是她却遇到一件尴尬的事情，就是腹部稍微受压，哪怕是打个喷嚏、咳嗽，她都会漏尿，一天都要上好几次厕所，起初她……

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BiliLa

1月前 - 坐月子帮

产后の芝士：顺产与剖宫产，产后恢复方法各不同!

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家有两千金

1月前 - 坐月子帮

产后“收腹带”什么时候绑最好?大部分妈妈搞错了，难怪恢复不好

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孕期头条

1月前 - 坐月子帮

专家提醒：坐月子42天可以忍，但这7点不要忍，产后恢复不落病根

都说女人生完宝宝之后秒变“黄脸婆”，其实，坐月子是人生中最重要的体质调理期，月子坐好了，坐对了，不但不会显老，反而会脱胎换骨，气息和脸色更胜从前。年轻妈妈一……

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BiliLa

2月前 - 坐月子帮

产后小芝士：产后恢复到底是什么?

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可可MM

2月前 - 坐月子帮

产后多久可以恢复性生活？

对于不少准爸准妈而言，都非常关注产后多久可以恢复性生活。……

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BiliLa

2月前 - 坐月子帮

产后老公要“紧”—— 恢复训练get起来!

自然分娩的妈妈,胎儿经过阴道娩出时,阴道都会明显变宽,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。……

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陶子子陶

2月前 - 坐月子帮

产后子宫会恢复?如何有效帮助子宫恢复?

胎儿从产道娩出后,若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织,或是子宫收缩不良,会影响子宫复原的速度,这可从观察恶露排出的颜色、量与气味判别子宫的复原状况。正常情况下……

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玲玲妈

2月前 - 坐月子帮

产后骨盆恢复操,宝妈快学起来

宝妈生完宝宝后42天会去做盆底肌检查,宝妈们可以在床上练习骨盆恢复操,方便又简单,贵在于坚持。 进行凯格尔运动可以先从排尿训练开始,在排尿时可以试试看在排……

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陶子子陶

2月前 - 孕晚期帮

帮助产后新妈妈快速恢复的食物有哪些

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