育儿知识

在网上流传的诸多“生子秘诀”中，有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注，即：多吃碱性食物“打造”碱性体质容易生男孩，而吃多了酸性食物形成酸性体质之后则易生女孩。不少年轻人对这种观点倒是推崇备至。

准备怀孕要进行哪些营养储备呢？准妈妈要看好了！这些营养不可少哦！

摄入充足、合理和平衡的营养对保持生育功能十分重要。下面给大家推荐几种助孕食物，正处于备孕期的小夫妻可以多吃哦!

现在，很多年轻的小夫妻在怀孕前都有备孕的意识。怀孕前调整饮食是备孕中的重要的一项，那么在备孕期间准妈妈哪些能吃，哪些不能吃呢？

孕前准备并不是女性一个人的事情，男性的孕前准备也同样重要。压力会对男性的精子质量产生严重的负面影响，因此男人想生个健康宝宝，就要学会给自己减压。

众所周知，女性在排卵期是一个月中受孕的最佳时机。计划怀孕时，准妈妈掌握好准确的排卵期是至关重要的。如果在排卵日前5天及排卵日同房，那么受孕的概率最高，准爸妈就可以做好迎接新生命的准备了。

众所周知，胎儿性别是由准爸爸的染色体决定的，但孕妈的体质也是影响生男生女的一大关键，而决定孕妈的体质的因素，正是孕妈的饮食习惯。

怀孕后，由于胎儿生长发育的需要，准妈妈要供给宝宝养料。所以孕前准妈妈要将自己的身体调理到比较理想的状态，为漫长的孕期储存充足的养料。

如今，随着人们对优生优育认识的提高，更多年轻的夫妻为了生育健康的宝宝，都会积极备孕。你知道吗，备孕时男性需要预防下列微量元素的缺乏，否则也会影响胎儿的健康。

现在，大多数备孕和孕早期的准妈妈都知道，孕前3个月和孕早期3个月要补充叶酸，这样可以预防胎儿神经系统发育障碍。但是，你知道么，补叶酸不仅是女人的事儿，备孕期间男人也要补叶酸。